妊娠期怎樣的工作環境更有利於養胎

准父親、孕婦在工作環境中， 必須細心關注幾個問題， 就是工作場所有沒有化學類的、光電類的、物理類的污染源， 工作的節奏、性質、壓力大小是否適合孕婦的承受力， 人際關係是否融洽。 不要對此毫不在意， 結果稀裡糊塗受了害， 影響了胎兒的健康。

(1)要十分關注工作場所的有害物質

有一些職業對孕前父親、孕婦會有傷害， 從而會對胎兒造成傷害， 准父母一定要加以注意， 如油漆廠、化工廠、皮件廠或印染廠、某些藥廠、塑膠製品廠、電鍍廠等工廠中直接接觸有毒物質的工作， 以及長時間在影印機旁、電腦旁、微波爐旁、電磁類似器旁、x光機器旁作業或者從事放尉物研究等工作，

這些場所產生的化學、光電、物理危害會引起男子不育、產生畸形精子或血液方面的疾病， 會引起孕婦身體內分泌紊亂， 有的會直接傷害胎兒的身體。 X光輻射會致癌致畸， 塗料油漆、膠水、複合木材及皮件物中所含的苯會引起白血病或再生貧血；高溫、汽油、電磁輻射、雜訊等會使准父親的精子畸形。 最好對此有清醒認識， 注意自我防範。

(2)工作節奏、性質是否適合孕婦

這一點也要加以注意。 如表演搖滾樂、表演節奏強烈的舞蹈等節目的專業演員， 需經常參加競技賽的體育運動員， 需爬高、挑重物的特殊職業工作人員等， 其職業對胎兒都會有傷害，

最好調寓專業工作或暫休。

有些季節性的工作會在某個時間段內特別忙， 有些工作需要長期加班加點或熬夜， 有的工作如流行病醫生、律師、商人會一時突然面臨巨大工作壓力， 孕婦如在這些行業工作， 最好自己適當調整一下工作強度和壓力， 如不能避免， 最好暫休而不要硬撐。

(3)工作氛圍

工作環境中的人際關係好壞， 也會極大地影響孕婦和胎兒的身心。 有人的地方就會有矛盾、有明爭暗鬥， 孕婦如不小心已經捲入人際矛盾不可掙脫， 唯一的辦法是進行自我調節， 把一切想開。 懷孕期間萬事應該拋開， 切不可一點小事就耿耿於懷、氣急敗壞、心胸狹窄， 否則對胎兒的身心會十分不利。 古人認為孕婦郁火盛， 孩子就會得胎毒、長痘疹、得癲癇，

或變得“暴狠”、“詐戾”。 工作中人際關係的好與壞， 其實還是能靠自己來調節的， 你遇事想得開、多讓一步、吃點小虧不在意， 就沒什麼大煩惱了。 要努力為自己創造一個氣氛良好的工作環境。