經過研究驗證孕婦的情緒和心理狀態直接對胎兒智力發展產生重要影響， 因此， 孕婦為了腹中的寶寶應該保持愉快的心情和穩定的情緒。 這些因素對胎兒的心理健康是十分重要。
有些孕婦在懷孕期間脾氣異常暴躁 ， 有些表現的很焦急， 憂慮， 恐懼。 這些不健康的 情緒直接影響了胎兒的健康成長。 對於這些不快樂的孕婦， 要加強心理調整， 讓她們正確對待妊娠過程中出現的生理變化。 比如可以讓她們經常聽一些意境美妙的輕音樂， 使其身心愉悅。 懷孕的媽媽要記住做母親的女性是世界上最美麗動人的女人，
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下面有幾種孕期好心情的方法：
.不要因為是孕婦就放慢追求美麗的腳步， 在這個充滿潮流的社會， 孕婦裝也是緊追時尚的腳步， 何不做個時尚的准媽媽。 我相信沒有哪個女性在逛街中會覺得煩躁不開心。
.多交流。 與家人、老公、朋友坐下來聊聊天， 講述一下在這一階段你與胎兒之間的感受， 這些溫馨陪伴和談心會讓你心情愉悅輕鬆。
．找一件有意義的事情做， 打發一下孕期的生活產生無聊的感。 自己的丈夫不可能時時刻刻陪伴在左右， 此時你可以找件事來做， 比如看書， 練字， 養花等等。
．可以多看些有關孕產養育方面的書籍、雜誌， 一方面學習一下育兒知識， 也可排遣因恐懼生育而產生的抑鬱情緒。
