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妊娠期的注意事項_妊娠期的營養需求

養生之道網導讀:

妊娠期的注意事項有哪些?懷胎十月是一個神奇的歷程, 這一歷程是一天天走過來的, 是一件件細碎的小事連接的。 那麼, 妊娠期的注意事項有哪些呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。

妊娠期的注意事項

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許多婦女在不知自己已懷孕的情況下, 從事了一些造成日後後悔的行為。 因此懷孕初期的注意事項極為重要, 是計畫懷孕的婦女所不可或缺的知識。

慎用藥物

懷孕用藥分級(截止2013年)已被證實對胚胎有影響的藥物, 包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等, 這些藥物被證明直接對胚胎有影響, 而其他藥物影響雖不明顯, 但仍要謹慎使用。

一般醫師都有“藥物手冊”, 其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響, 其分類如下(下面的時間均為截止到具體的藥物手冊終稿時間)。

A級:臨床實驗證實對胎兒無害。

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B級:動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應, 人體實驗尚無報告。

C級:動物實驗證實對胎兒有不良的反應, 人體實驗尚無報告, 但必要時可用。

D級:臨床實驗證實對胎兒有不良的影響, 但在危及母體生命情況下可用。

X級:臨床實驗證實對胎兒有不良的影響, 絕對禁止使用。

由於懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期, 因此對於藥物使用更須謹慎。 一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給的藥物);而其他科如果是正牌醫師, 告知已懷孕, 所開給的用藥也應是可以信任的;而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥, 即使其表示對胎兒無害, 也不可聽信。 未確定懷孕前用藥要當心在婦產科常遇到的問題為,

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准媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。 通常醫師並不認為因為服用了三天的感冒藥, 就必須把胎兒流掉, 但在往後的產前檢查, 則須做得比較詳細, 視對胎兒的影響情形再做必要的處置。 不管懷孕之前身體素質好不好, 懷孕以後為了腹中寶寶一定要開始注意調養身體了, 而減肥瘦身在現代社會蔚為風潮, 但各家醫院診所使用的藥物五花八門。 減肥藥已產生極大爭議, 某些藥物用於正常人身上, 尚且造成傷害, 何況是用於孕婦身上。 已有許多案例顯示, 由於孕婦不知已懷孕而使用減肥藥, 造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的後遺症。 女性朋友在服用減肥藥之前, 一定要確認處於未懷孕狀態及注意醫療行為的合法性,
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以免造成身體傷害。 懷孕時服用中藥須謹慎另外, 中藥的使用也要特別當心, 因為中藥是複方藥物, 對於胎兒的影響不容易被察覺。 而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的觀念, 如果隨便到藥房抓藥使用, 對胎兒可能有不良的影響;例如有孕婦聽信人言, 未經合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥, 結果造成胎兒心臟外露的遺憾。 坊間中藥房林立, 在使用中藥材前, 仍應請合格中醫師診斷, 以避免造成無謂的傷害。

遠離射線

懷孕時應避免做放射性檢查, 截止2013年並沒有正確的統計, 照了多少張X光片會致畸胎, 但可以想見的是, 照的次數愈多影響愈大。 尤其是比較高劑量的輻射,

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例如核醫檢查、電腦斷層掃描, 在已知懷孕後都應避免。 但如果因為未知懷孕而照了一張X光片, 則與前述服用感冒藥一樣, 不須因此而將胎兒流掉, 需待日後的產檢來觀察。 孕婦若已知懷孕應儘量避免藥物與放射線的傷害, 但若因為未知懷孕而已經有了接觸, 也不要不斷自責, 應做好日後的產檢, 確定是否對胎兒有傷害, 在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。

留意出血

不可小看出血。 造成懷孕早期出血的原因如下:

1.子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮裡面, 而著床在子宮外。 在宮腔外著床的孕體, 不能正常的發育, 體內雌、孕激素的比例發生變化, 造成蛻膜分離, 導致不規則的陰☆禁☆道出血。 子宮外孕要迅速處理, 否則等胚胎愈來愈大就愈危險, 甚至會因為子宮外孕破裂大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕,卻一直有出血現象,就要前往婦產科檢查,以確定是否為子宮外孕或其他問題。

2.流產一旦早期懷孕有出血等流產現象,在確定了宮內胎後會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素,可幫助胎盤著床緊密以避免流產。另外,有發炎現象也會導致流產,當陰☆禁☆道分泌物增加、陰☆禁☆道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時,即已發炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期,如有發炎現象,須就醫將病症治癒,否則未來可能引起早產,甚至流產。而約有一半的流產是源於染色體異常,人體有排斥現象會將異常的染色體排掉,這是自然淘汰,應以平常心視之。

3.著床位置不適當有的胚胎雖然著床在子宮裡,但是是在子宮頸或子宮角,稱為異位妊娠,往往不能正常的生長發育導致流產。

4.胎盤著床位置太低正常的胎盤附著於子宮體的底部、後壁、前壁或側壁;如果胎盤附著在子宮下段,甚至胎盤邊緣達到或覆蓋子宮頸內口,其位子低於胎兒先露部者,稱為低置胎盤或前置胎盤,前者在日後隨著妊娠月份的增加,胎盤自然往上拉,對分娩影響不大;後者在孕期會有無痛性的陰☆禁☆道出血,需在產前明確診斷。

5.孕婦太勞累孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大,每次出現少量的出血,只要多臥床休息,即可改善症狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法,但在初次發現有出血現象時,最好還是請醫師辨明症狀,以免錯失治療時機。

醫多戰

懷孕時應謹守醫、多、戰原則,亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意:1.保持心情愉快。2.同一姿勢勿維持過久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮造成流產。3.避免不當腹壓增加。4.避免滑倒。5.避免舟車勞頓。6.休閒生活、性☆禁☆生☆禁☆活須溫和及安全。7.避免藥物或煙酒。8.勿暴露在輻射線或高壓電波下。

妊娠期的營養需求

孕婦的營養狀況非常重要,因為胎兒生子發育所需要的養料,都是從孕婦身體內攝取的。孕婦每天吃的食物,不僅要維持她自己身體的需要,而且還要分一部分養料來供給胎兒的生長,此外還要積累一部分為將來哺乳作準備。

因此,孕婦的營養不良,不僅影響胎兒的發育,也影響出生後嬰兒的體格和智力的發育。研究資料表明,營養缺乏可能干擾細胞的分裂,造成永久性損害。如果營養缺乏僅發生在細胞大小發育階段,只有改善營養狀況,細胞大小的變化可以恢復正常。當主要營養素缺乏時,則會干擾神經細胞的分裂,且會持續至幼兒2歲。因此,為孕婦提供飲食諮詢指導,滿足孕期的營養需要是重要內容之一。

新媽媽妊娠1-2個月須知

妊娠第一個月

妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。

生理特點:

如果孕婦的月經週期為28-30天,妊娠第二週末精卵結合。受精後約4天,

分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周,細胞團脫去外膜,為著床作準備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮裡。

妊娠三至妊娠第一個月四周,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1釐米,狀如小海馬。

孕婦須知:

在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。

第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。

不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。

遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。

避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。

洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。

本站提示:

在醫生指導下繼續補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。

妊娠第二個月

生理特點:

在妊娠第二個月,胚芽發育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小脊,這些小脊就是今後的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。

在妊娠第5周時,胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今後會發育成腦和脊柱。

妊娠7周左右,胎兒身長2-3釐米,重約4克,已經長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。

孕婦須知:

第5周後,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。

如果你月經過期7天,就應到醫院確證是否懷孕。

早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、症狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。

妊娠反應一般表現為噁心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月後會自然消失。

每天增加一小時睡眠時間,注意休息。

保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。

在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。

注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。

這一時期最容易發生先兆流產和自然流產,應避免用力的動作。

本站提示:

戰勝妊娠反應,少不了丈夫的作用。更多地關心、體貼、照顧妻子,使妻子保持一個好心情,是幫助妻子戰勝妊娠反應的最好辦法。

上述就是為您介紹的妊娠期的注意事項,相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。

甚至會因為子宮外孕破裂大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕,卻一直有出血現象,就要前往婦產科檢查,以確定是否為子宮外孕或其他問題。

2.流產一旦早期懷孕有出血等流產現象,在確定了宮內胎後會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素,可幫助胎盤著床緊密以避免流產。另外,有發炎現象也會導致流產,當陰☆禁☆道分泌物增加、陰☆禁☆道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時,即已發炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期,如有發炎現象,須就醫將病症治癒,否則未來可能引起早產,甚至流產。而約有一半的流產是源於染色體異常,人體有排斥現象會將異常的染色體排掉,這是自然淘汰,應以平常心視之。

3.著床位置不適當有的胚胎雖然著床在子宮裡,但是是在子宮頸或子宮角,稱為異位妊娠,往往不能正常的生長發育導致流產。

4.胎盤著床位置太低正常的胎盤附著於子宮體的底部、後壁、前壁或側壁;如果胎盤附著在子宮下段,甚至胎盤邊緣達到或覆蓋子宮頸內口,其位子低於胎兒先露部者,稱為低置胎盤或前置胎盤,前者在日後隨著妊娠月份的增加,胎盤自然往上拉,對分娩影響不大;後者在孕期會有無痛性的陰☆禁☆道出血,需在產前明確診斷。

5.孕婦太勞累孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大,每次出現少量的出血,只要多臥床休息,即可改善症狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法,但在初次發現有出血現象時,最好還是請醫師辨明症狀,以免錯失治療時機。

醫多戰

懷孕時應謹守醫、多、戰原則,亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意:1.保持心情愉快。2.同一姿勢勿維持過久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮造成流產。3.避免不當腹壓增加。4.避免滑倒。5.避免舟車勞頓。6.休閒生活、性☆禁☆生☆禁☆活須溫和及安全。7.避免藥物或煙酒。8.勿暴露在輻射線或高壓電波下。

妊娠期的營養需求

孕婦的營養狀況非常重要,因為胎兒生子發育所需要的養料,都是從孕婦身體內攝取的。孕婦每天吃的食物,不僅要維持她自己身體的需要,而且還要分一部分養料來供給胎兒的生長,此外還要積累一部分為將來哺乳作準備。

因此,孕婦的營養不良,不僅影響胎兒的發育,也影響出生後嬰兒的體格和智力的發育。研究資料表明,營養缺乏可能干擾細胞的分裂,造成永久性損害。如果營養缺乏僅發生在細胞大小發育階段,只有改善營養狀況,細胞大小的變化可以恢復正常。當主要營養素缺乏時,則會干擾神經細胞的分裂,且會持續至幼兒2歲。因此,為孕婦提供飲食諮詢指導,滿足孕期的營養需要是重要內容之一。

新媽媽妊娠1-2個月須知

妊娠第一個月

妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。

生理特點:

如果孕婦的月經週期為28-30天,妊娠第二週末精卵結合。受精後約4天,

分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周,細胞團脫去外膜,為著床作準備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮裡。

妊娠三至妊娠第一個月四周,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1釐米,狀如小海馬。

孕婦須知:

在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。

第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。

不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。

遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。

避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。

洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。

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在醫生指導下繼續補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。

妊娠第二個月

生理特點:

在妊娠第二個月,胚芽發育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小脊,這些小脊就是今後的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。

在妊娠第5周時,胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今後會發育成腦和脊柱。

妊娠7周左右,胎兒身長2-3釐米,重約4克,已經長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。

孕婦須知:

第5周後,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。

如果你月經過期7天,就應到醫院確證是否懷孕。

早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、症狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。

妊娠反應一般表現為噁心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月後會自然消失。

每天增加一小時睡眠時間,注意休息。

保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。

在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。

注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。

這一時期最容易發生先兆流產和自然流產,應避免用力的動作。

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戰勝妊娠反應,少不了丈夫的作用。更多地關心、體貼、照顧妻子,使妻子保持一個好心情,是幫助妻子戰勝妊娠反應的最好辦法。

上述就是為您介紹的妊娠期的注意事項,相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。

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