妊娠期糖尿病食譜精選推薦

對於患有妊娠糖尿病的准媽媽來說， 由於特殊的身體原因， 需要特別注意懷孕期間的飲食， 在這裡， 親親寶貝小編就為准媽媽們推薦妊娠期糖尿病食譜， 一起來看看吧。

妊娠期糖尿病食譜精選推薦

妊娠期糖尿病食譜推薦

早餐：雞蛋一個， 純牛奶一袋。 麵包或者餅乾26克.

中餐：米飯,主食150克.肉豆蛋類138克.蔬菜不限.

晚餐：米飯主食150克.肉豆蛋類138克.蔬菜不限.

加餐：每日加餐3---4次.種類參照早餐.每次加餐與正餐要相隔2小時以上.

妊娠期糖尿病孕婦的注意事項：

1. 米線和稀飯會明顯升高血糖,最好少吃或是不吃。 除此之外， 換妊娠期糖尿病的孕婦還不能吃幹棗、桂園、柿餅、香蕉、荔枝、紅果、葡萄、石榴、土豆、蘋果、梨、南瓜、桃、枇杷、櫻桃、杏子等。

2. 孕婦可以食用含糖較低的水果極蔬菜， 如紫菜、生菜、菠菜、白菜、青菜、冬瓜、黃瓜、菜瓜、番茄、茄子、豌豆苗、小紅蘿蔔、韭菜、筍子、花菜、空心菜、西瓜、豆莢、絲瓜、蘿蔔、香菜、檸檬。 這些都可以作為妊娠期糖尿病食譜。

3. 患上妊娠期糖尿病的孕婦在加餐時， 可以吃一些無糖的食品， 比方說燕麥或是糖尿病人吃的那種餅乾。