妊娠期貧血 孕媽咪的隱痛

很多孕媽咪在孕期都會不同程度的貧血， 貧血的原因有很多， 可能是生理性的， 也有可能是病理性， 很多人都有共同的第一反應那就是補血， 但是要想讓補血變得更加有效， 還是要瞭解清楚症狀原因才是王道。 關於貧血， 孕媽咪又真正瞭解多少呢？

缺鐵性貧血：這是引起孕婦貧血最常見的一種病症， 這是因為孕婦在懷孕後， 身體所需的鐵質含量會增加很多， 但若是孕媽咪孕前身體內鐵存儲量不足， 在懷孕後就很容易引起貧血， 但是缺鐵性貧血也是比較好調理的， 飲食調理是比較好的一個方法，

缺葉酸性貧血：由於妊娠期對葉酸量的增加， 如果沒有從動物脂肪或是蔬菜水果中補充， 那就更容易引起貧血了， 補充葉酸是專門的藥劑， 一般來說， 醫生都會在孕前檢查的時候建議備孕女性服用。

孕期補血一定要建立在科學的依據上， 有些人雲我雲的說法其實並不靠譜， 以下就是幾個經常容易犯的誤區， 希望孕媽咪可以注意一下。

第一、 紅糖水補血這個說法其實並不科學， 雖然它含有鐵質， 但是利用率是比較低的， 因為紅糖水中所含的鐵質是非血色素鐵， 不容易被身體所吸收， 另外紅糖具有活血化瘀的作用，

第二、 不貧血就不用補鐵這個認識也是有所偏頗的， 就像葉酸此類物質， 醫生是建議孕婦在懷孕前是三個月就開始補充， 想要優生優育， 准媽咪要下的功夫還是很多的， 鐵元素在胎兒正常供氧方面也有著重要作用， 適當的補充鐵質可以幫助促進胎兒健康成長， 緩解孕期貧血的不適， 特別是孕程到中期的母親， 更是要注意補鐵。

總結：孕婦孕期補血要有科學的方法， 正確的認識， 優質妊娠需要各方面的努力， 跟醫生配合好， 自身注意保養， 相信每個孕媽咪都能夠健康平安的誕下可愛小寶寶。