妊娠期間准媽媽應注意乳☆禁☆房保健

對女性而言， 如何養護乳☆禁☆房是個首要問題。 乳☆禁☆房是女性哺育後代的重要器官， 同時還具有審美意義。 如何保持乳☆禁☆房的健康， 防止出現關於乳☆禁☆房的疾病， 塑造完美的乳☆禁☆房， 這些都是我們不斷探討的話題。

對於現在正處懷孕期和哺乳期的女性更要注意乳☆禁☆房的保健。 隨著孕月的增加， 乳☆禁☆房也逐漸增大， 此時的你不要隨之任之。 特別是乳☆禁☆房下垂的孕婦， 更要注意乳☆禁☆房 的保健。

要用乳罩托起乳☆禁☆房， 使局部血液迴圈流暢， 這樣做對日後乳汁分泌有好處。 同時， 還可減輕胸部的不適感覺。 懷孕期間， 有時乳☆禁☆房有少量乳汁流出，

在乳☆禁☆頭周圍結成痂皮， 容易滋生細菌而得乳腺炎， 因此應該勤洗乳☆禁☆房。 懷孕六個月後， 可隔日用溫水毛巾擦洗乳☆禁☆頭， 以增加乳☆禁☆頭皮膚的韌性， 防止產後哺乳時乳☆禁☆頭破裂。 在進行清洗乳☆禁☆房時不要用冷水也不要用熱水， 過冷過熱會讓乳☆禁☆房受刺激， 溫水最宜。 少數孕婦的乳☆禁☆頭呈扁平形或凹陷形時， 每日用手指提拉乳☆禁☆頭數次， 或用兩手大拇指在乳☆禁☆頭周圍上下左右進行壓迫， 稱為十字壓迫法， 以促使乳☆禁☆頭的凸出。 必要時， 用負壓吸引法幫助乳☆禁☆頭凸起。 例如， 將玻璃眼藥瓶瓶頭的橡皮塞去掉， 套住乳☆禁☆頭， 然後用帶針頭的注射器刺入玻璃瓶上頭小的橡皮罩內， 進行抽吸， 這樣可使乳☆禁☆頭凸出。

懷孕期間對乳☆禁☆房的保健不僅有助於哺乳期的餵養，

還有利於乳☆禁☆房健康防止出現在懷孕期因感染而患乳☆禁☆房疾病。