懷孕期間， 孕婦體內血容量的增加和血液迴圈的加速， 使得體內額外產生的液體需要通過腎臟排出體外。 與此同時， 日益膨脹的子宮會逐漸壓迫膀胱， 導致你經常感覺想上廁所。
育兒專家建議：
1、睡覺前4個小時， 適當限制水的攝入量或者不喝水。 另外， 從下午開始儘量避免喝茶和咖啡等容易讓大腦興奮的飲品。
2、小便的時候， 身子儘量往前傾， 最大限度地排空膀胱， 或者用手壓膀胱幫助排空尿液。
3、對於排尿時伴有排尿痛的准媽媽應諮詢醫生， 排除泌尿系統感染的可能。
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