12種治療方式
准媽媽若要治療“胃灼熱”， 首先應減少胃部食物返流到食道的次數， 以及停留的時間。 所以， 可依下列12種方式治療。
1.白天應儘量少量多餐， 使胃部不要過度膨脹， 即可減少胃酸的逆流。
2.睡前2小時不要進食， 飯後半小時至1小時內避免臥床。
3.睡覺時， 儘量以枕頭墊高頭部15釐米， 以防止發生逆流。
4.傳統制胃劑等胃藥， 可在飯後30分鐘給予， 以中和胃酸。
5.另類藥物：含alginic acid成分， 具保護胃壁與食道黏膜作用， 及中和胃酸的特性， 然而孕婦服用的安全性， 並未獲得證實。
6.H2―接受體拮抗劑：
1).Cimetidine、Ranitidine， 可直接阻斷Histamine在胃中壁細胞上的H2接受體，
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2).Metoclopramide (Primperan)， 可增加下食道擴約肌壓力的升高， 並調整消化道異常的運動性， 故可降低逆流的次數， 並改善孕婦末期胃灼熱的症狀。
7.孕婦體重若過重， 應減少自身體重的增加， 並避免食用高濃度糖分的食物或飲料， 包括：糖漿、高澱粉類食物(例如：麵包)。
8.若有抽煙習慣的孕婦， 戒煙是必要的， 因為抽煙會加速胃酸的分泌。
9.油炸或油膩食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇， 孕婦皆應儘量避免。
10.茶、咖啡會使食道擴約肌鬆馳， 並加劇胃酸的回流， 亦應避免。
11.過冷或過熱食物及辛辣食物， 都會對胃部產生刺激， 所以均宜避免。
12.多吃富含β-胡蘿蔔素的蔬菜，
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結語
懷孕末期的准媽媽， 若有胃灼熱的症狀， 則應于產檢時向婦產科醫師提及；若症狀嚴重， 婦產科醫師則會與腸胃科醫師共同會診治療。 我們希望每位准媽媽懷孕過程的回憶， 永遠是最美好的， 而婦產科醫師永遠是您健康的守護神！
