胡椒韭菜青魚肉粥
材料:淨青魚肉、大米、韭菜白各100克。
調料:鹽、胡椒粉、生薑、味精、麻油各適量。
做法:
1. 青魚肉洗淨, 切成段;韭菜白去雜質, 洗淨, 切成段;生薑去皮, 洗淨, 切成細絲備用。
2. 把大米淘洗乾淨, 放入鍋內, 加適量清水, 置於火上煮沸, 再改用小火熬煮成粥, 加入青魚片、韭菜白、鹽、薑絲、味精、胡椒粉、麻油, 拌勻, 稍煮片刻即可。
溫馨小提示:
胡椒韭菜青魚肉粥
材料:淨青魚肉、大米、韭菜白各100克。
調料:鹽、胡椒粉、生薑、味精、麻油各適量。
做法:
1. 青魚肉洗淨, 切成段;韭菜白去雜質, 洗淨, 切成段;生薑去皮, 洗淨, 切成細絲備用。
2. 把大米淘洗乾淨, 放入鍋內, 加適量清水, 置於火上煮沸, 再改用小火熬煮成粥, 加入青魚片、韭菜白、鹽、薑絲、味精、胡椒粉、麻油, 拌勻, 稍煮片刻即可。
溫馨小提示:
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小寶風熱咳嗽時,在沒有細菌和支原體感染時,適當食用梨+冰糖+川貝、白蘿蔔水、馬蹄水、蘿蔔冰糖汁對風熱咳嗽有一定效果。 [詳細答案]
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