妊娠糖尿病可以吃桃子嗎

患有妊娠糖尿病、孕期高血糖的孕婦最好就不要吃桃子了。 桃子的含糖量高， 每百克桃含7克糖， 如果不加節制過量進食， 就會損害胰島功能， 引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。

桃子汁多味美， 芳香誘入， 而且色澤豔麗， 而且營養豐富， 每l00克桃肉含糖7—15克， 有機酸0.2——0.9克， 蛋白質0.04—0.8克， 脂肪0.1—0.5克， 維生素C3—5毫克， 維生素B 20.2毫克， 類胡蘿蔔素1180毫克， 此外還含有鈣、鐵等礦質元素和無機鹽。

中醫認為， 桃子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效， 尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人，

但是民間也有“桃飽傷人”之說， 對於孕婦來說， 最好不要多吃桃子。

這是因為：桃子味甘而性溫， 過食則生熱， 特別容易讓人上火， 孕婦本身體內熱量就大， 再加上桃子， 更是火上澆油。 過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。

1、獼猴桃：獼猴桃熱量低， 含糖量也很低。 對皮膚特別好， 獼猴桃的營養成分非常的豐富。 非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。 獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。

2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。 因為蘋果中有鉻。 鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。 蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。

3、柚子：柚子裡含有胰島素”。 可以起到對糖尿病患者降血脂的功效， 柚子的果肉裡含有柚皮甙。 柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。

4、草莓：草莓那麼甜， 妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓?很多人一定咋舌， 覺得我在瞎說。 草莓含有豐富的鉀。 可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。 除此以外， 草莓的實際含糖量很低。

5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜， 是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。 而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。 櫻桃中有花青素。 可以幫助促進胰島素分泌， 絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果， 而且是越吃越健康的水果。