妊娠糖尿病如何預防，治療？

糖尿病是人體血液中的葡萄糖含量過高而產生的一種疾病。 正常情況下， 胰島素能夠降低血糖， 使血糖維持在正常範圍內。 懷孕後胎盤產生的一些激素可以對抗胰島素， 使胰島素相對不足， 血糖增高。 這就是妊娠期糖尿病的原因。 隨著胎兒胎盤排出， 大部分高血糖可以恢復正常。

妊娠期糖尿病， 對健康危害較大。 孕早期血糖高可能致胎兒畸形， 流產風險增加；孕中晚期血糖高會導致胎兒長成巨大兒、新生兒低血糖、新生兒紅細胞增多症、呼吸窘迫綜合征等；新生兒童年期、成年期肥胖和2型糖尿病風險增高。

妊娠糖尿病可防、可控、可治的。 發現血糖高， 可以從以下五方面入手控制血糖：1、接受健康教育：瞭解糖尿病常識， 消除緊張情緒， 合理治療， 定期 產檢；2、學會自己檢測血糖。 掌握自己的血糖規律後， 心裡不再恐慌， 對飲食控制、藥物治療都有很好的指導作用。 3、合理的營養。 瞭解吃什麼、怎麼吃， 才能 既控制血糖， 又能將體重控制在正常範圍。 早期營養切忌過度。 4、適當的運動。 運動可以消耗部分葡萄糖， 增強胰島素的敏感性， 對降血糖很有幫助， 請在醫生指 導下合理進行。 5、胰島素治療。 在健康的飲食計畫和運動後血糖還居高不下， 需要胰島素治療。

1.飲食療法提倡少量多餐，

2.運動療法糖尿病孕婦進行適當的運動， 能增加機體對胰島素的敏感性， 同時促進葡萄糖的利用， 對降低血糖有一定幫助。 運動量不宜太大， 一般使心率保持在每分鐘120次以內。 運動持續時間不宜太長。

由於症狀輕微， 孕婦自身不易識別， 因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕婦應警惕患病的可能性： 

1.身體過胖者。 若懷孕前體重指數在24以上(體重指數=體重公斤數/身高釐米的平方)， 應提高警惕。  

2.年齡在30歲以上， 尤其是35歲以上的孕婦。

3.家族中有糖尿病患者， 尤其是一級親屬(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者時， 本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。  

4.孕期的尿常規檢查經常出現空腹尿糖陽性。  

5.孕期反復患外☆禁☆陰陰☆禁☆道念珠菌病(或稱黴菌性陰☆禁☆道炎)。  

6.以前懷孕時出現過不明原因的反復自然流產、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。  

7.曾分娩體重大於4公斤的胎兒。  

8.曾患過妊娠期糖尿病者。  

9.這次懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多。  

若孕婦有以上情況， 並不說明這次懷孕一定發生妊娠期糖尿病， 只是提醒其有高危因素， 應及時接受篩查， 以免延誤治療。