妊娠糖尿病怎麼辦

妊娠期糖尿病的病因？目前研究表明：年齡、肥胖、飲食、種族、不良生育史和糖尿病家族史是影響妊娠期糖尿病的主要因素。 妊娠期糖尿病控制不良可以導致嚴重的母體和胎兒近期和遠期併發症和合併症。 妊娠糖尿病怎麼辦?1、控制進食量。 主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物， 米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。 動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶， 少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉， 並可適當增加一些豆類， 這樣可以保證蛋白質的供給， 又能控制脂肪量。 少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物， 這類食物含脂肪量也較高。

2、養成良好的膳食習慣。 有的孕婦喜歡吃零食， 邊看電視邊吃東西， 不知不覺進食了大量的食物， 這種習慣非常不好， 容易造成營養過剩。 肥胖孕婦要注意飲食有規律， 按時進餐。 可選擇熱量比較低的水果作零食， 不要選擇餅乾、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。 3、吃蔬菜水果。 主食和脂肪進食量減少後， 往往饑餓感較嚴重， 可多吃一些蔬菜水果， 注意要選擇含糖分少的水果， 既緩解饑餓感， 又可增加維生素和有機物的攝入。 妊娠糖尿病注意事項？上面是介紹飲食是有效的治療糖尿病的方法， 也是有效的調節每一種疾病的方法。 因此妊娠糖尿病在孕期中一定要注意飲食:水果含糖多的都不要再吃了。 從那之後什麼蘋果、西瓜、桔子、香蕉全部絕緣。 問了醫生說黃瓜和番茄可以吃其他都不能吃。 唉， 孕後期饞得天天啃黃瓜和番茄。 然後還時常去測血糖就深怕高上去。 少量多餐、睡前加餐。 稀飯不要吃， 米飯每次不能吃太多， 每餐吃到八分飽， 多吃蔬菜,麵食少吃。 我當時也是妊娠糖尿病， 從知道之後就再也沒吃過稀飯了， 每天至少吃6餐， 因為每餐只能8分飽， 所以特快餓。 當時我就多吃肉類， 那樣才更能頂得住餓。 澱粉類的都不能吃或少吃(地瓜粉啊這些含澱粉的醫生都說要少吃或不能吃)。 對了餅乾這些都別吃了。