追求美麗和時尚的你，
還在為腹部的妊娠紋所困擾嗎？
美麗是女人永恒的話題，
孕育更能使得女人擁有成熟之美，
但也會帶來惱人的妊娠紋。
為何會出現妊娠紋？ 隨著胎兒的成長、羊水的增加，
孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。
當腹部在快速膨脹的情形下，
超過肚皮肌膚的伸張度，
就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，
因經不起擴張而斷裂，
產生妊娠紋。
其它原因如：懷孕期間荷爾蒙改變，
或是體重增加速度太快，
也會導致孕婦妊娠紋上身。
因為腹圍在妊娠期間，
膨脹的比率最大，
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因此，
妊娠紋的形成部位，
以腹部最多，
其它較常見的地方，
則有乳☆禁☆房周圍、大腿內側，
及臀部。
這些地方因為組織擴張程度較大，
而造成妊娠紋。
它的分布往往由身體的中央向外放射，
成平行狀或放射狀。
妊娠紋并非孕婦的專利 在醫學上，
妊娠紋被稱為「擴張性條紋」，
它其實不止出現在孕婦的身上，
許多健康的男性或是女性，
在青春期的快速生長期時，
身體也會出現類似于妊娠紋的「生長紋」。
另外，
體重急速增減、使用大量類固醇的人等，
也容易出現這類的擴張性條紋。
妊娠紋可以避免嗎？ 孕育不留痕 1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，
應攝取均衡的營養，
改善皮膚的膚質，
幫助皮膚增強彈性。
推薦方案： A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，
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以增強皮膚彈性。
B、控制糖分攝入，
少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，
吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，
以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、控制體重增長 在懷孕時體重會有所增長，
每個月體重增加不宜超過2公斤，
整個懷孕過程應控制在11-14公斤。
推薦方案： A、 正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。
早上起床后，
可先喝一大杯溫礦泉水，
它可以刺激腸胃蠕動，
使內臟進入工作狀態；清晨，
排出體內垃圾是非常重要的。
如果你常被便秘所困，
不妨在水中加些鹽。
B、調整飲食習慣，
盡量吃新鮮水果，
少喝果汁；喝脫脂奶，
少喝全脂奶；喝清湯，
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少喝濃湯，
多吃低糖水果，
少吃餅干和沙拉。
C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。
對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
D、要保證均衡、營養的膳食，
避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，
導致體重增長過多。
3、使用妊娠紋防護產品 在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。
懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，
使肌膚充分適應孕期的體形變化，
防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，
從而有效減少
妊娠紋出現。
對于出現淺紋的媽咪來說，
就要將妊娠紋防護精華液與
妊娠紋修復精華液共同使用，
這樣能夠活化纖維細胞，
讓斷裂的纖維組織再生，
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持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，
凹凸感明顯減弱至消失。
推薦方案： 8:00-12:00，
皮膚的活力會達到頂峰，
此時最適合進行妊娠紋預防護理。
妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等，
給準媽媽肌膚輕柔細致的呵護，
減少生育帶來的后顧之憂。
每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側上，
輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。
然后使用肌膚彈性修復液，
輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。
10分鐘后，
使用妊娠紋防護液，
浴后拭干皮膚水分后使用，
效果更佳。
4、適度的按摩 防止或修復妊娠紋，
可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油，
及肌膚彈性修復液，
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促進表皮細胞分裂生長，
使皮膚緊致、彈性、不松弛。
有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現象。
進行局部按摩可以增加皮膚彈性，
配合除紋霜同時使用，
不僅讓按摩更容易進行，
并保持肌膚滋潤，
避免過度強烈的拉扯。
建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，
可以有效
預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
推薦方案： 養成沐浴好習慣。
沐浴前，
點燃香熏，
準備一杯熱牛奶，
然后用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，
再將牛奶涂在肚皮上，
用雙手從里向外揉。
十幾分鐘后洗凈，
再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油，
蘸上水按順時針方向揉十幾分鐘。
洗完澡后再涂上纖美緊致露，
以幫助燃燒脂肪，
收緊松弛肌膚，促進新陳代謝。 特別注意：淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側、腰部等皮膚，從而增強皮膚彈性。 專家提示：妊娠紋調理必須每天一次，堅持使用以達到最佳效果。 5、孕后保養 堅持適度運動如散步等； 保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多； 淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。 防止妊娠紋護體油自制DIY 準備材料：強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊 制作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。 (來源：本站)
收緊松弛肌膚，促進新陳代謝。 特別注意：淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側、腰部等皮膚，從而增強皮膚彈性。 專家提示：妊娠紋調理必須每天一次，堅持使用以達到最佳效果。 5、孕后保養 堅持適度運動如散步等； 保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多； 淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。 防止妊娠紋護體油自制DIY 準備材料：強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊 制作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。 (來源：本站)
