您的位置:首頁>正文

妊娠紋怎麼去除 掌握3大步驟輕鬆去除

第一步:妊娠紋的成因——知己知彼 百戰百勝

准媽咪皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱, 而肚子裡的小寶寶卻在不斷地發育, 皮膚組織牽拉過度, 彈性纖維逐漸斷裂, 透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。 妊娠紋與遺傳也大有關係, 如果母親留下了很深的妊娠紋, 自己一定要注意預防。

基於以上分析, 預防與消除妊娠紋的策略為:

1、幫助缺乏營養的骨膠原, 恢復皮膚原有彈性。

2、刺激活性細胞, 重建彈性纖維。

3、保濕和營養乾燥的皮膚, 避免刺激。

第二步:妊娠紋的預防——未雨綢繆 事半功倍

由於妊娠紋產生後就不大可能完全消除,

Advertisiment
因此在孕前預防就會起到事半功倍的功效。

1、堅持鍛煉身體, 從打算要寶寶的那一天起, 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

2、堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性, 使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

3、注意均衡的飲食營養, 儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

第三步:避免和減輕妊娠紋——運籌帷幄 還原美麗

1、在懷孕期間合理搭配飲食結構, 保持正常的體重增加。 營養的攝入只要能滿足寶寶的營養就可以, 營養過多會導致寶寶發育太快, 使腹部彈性纖維斷裂, 產生妊娠紋。 懷孕期間的體重控制在如下範圍, 就會有效防止和減輕妊娠紋:

1)在懷孕第4個月起, 體重可增加4-5公斤;

2)在懷孕第7個月起,

Advertisiment
體重可增加約5公斤;

3)每週體重約增加0.35公斤, 最多不超過0.5公斤;

4)整個孕期體重增加不應超過12公斤。

2、使用專業抗妊娠乳液

從懷孕初期到產後一個月, 每天早晚取適量抗妊娠紋乳液塗於腹部、髖部、大腿根部和乳☆禁☆房部位, 並用手做圓形按摩, 使乳液完全被皮膚吸收, 可減少皮膚的張力, 增加皮膚表層和真皮層的彈性, 讓容易產生妊娠紋的皮膚較為舒展, 可減少妊娠紋的出現。

3、選用抗妊娠紋乳液貼心提示

1)對胎兒和母親絕對安全, 並且哺乳期可正常使用。

2)應用優質和純淨的原料製成, 不污染衣物。

3)對超聲波檢查無任何影響。

相關用戶問答
  • 3回答

    妊娠紋怎麼去除!生了寶寶後還是很明顯

    你好,要堅持適度運動如散步;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。從懷... [詳細答案]

  • 3回答

    肚子上很多妊娠紋怎麼去除呀?求方法

    您好,分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方,可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物,保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]

  • 3回答

    產後妊娠紋怎麼去除?求好方法

    你好,可以多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品,以增強皮膚彈性,比如鰍魚、魚類。控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。維生素E對於皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A... [詳細答案]

  • 3回答

    肚子上的妊娠紋怎麼去除呀?知道的都說說

    您好,分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方,可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物,保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠紋怎麼去除呀?有什麼方法可以去除呀。

    你好,假如想要改善妊娠紋的情況,建議有條件的女性朋友可以選擇鐳射美容或醫學美容的方法,效果會比較好。目前市面上大部分去除妊娠紋的產品只能説明你淡化一點妊娠紋的顏色,並不能完全去除,不過你也可以試試的。 [詳細答案]