一、粗鹽洗澡
粗鹽洗澡對去妊娠紋有很好的幫助， 如果你不知道妊娠紋能消掉嗎， 那麼不妨就試試。 在四十度左右的浴缸當中泡澡五分鐘左右， 然後離開三十秒， 再進行泡澡， 反復兩到三次， 最後再用沐浴乳清潔， 這樣堅持半年到一年的時間， 保證你身上的妊娠紋不僅慢慢變淡， 還在逐漸的消失。
如果家中沒有浴缸， 那也沒有問題， 可以直接將粗鹽塗抹在有妊娠紋的地方， 然後進行按摩， 等到過一段時間之後再進行沖洗， 雖然效果短期內看不到， 時間長了， 自然就能看到。
二、有氧運動
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妊娠紋能消掉嗎?運動對身體有極大的好處， 除了可以讓自己免疫力提高， 讓自己變得更加苗條之外， 還能去掉妊娠紋， 這一點大家不要質疑哦。 持久而溫和的有氧運動對新媽媽來說是最有益的。 一方面可以幫助新媽媽恢復體力， 恢復以往的姿態， 另一方面還可以去掉煩人的妊娠紋。 所以， 想知道妊娠紋能消掉嗎， 專家推薦有氧運動。
有氧運動包括很多， 即使平時的日常生活中也有， 比如爬樓梯、以步當車、打掃衛生等， 這些對去妊娠紋有好處， 對恢復身材也有好處。
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三、食療
妊娠紋能消掉嗎?愛吃是女人的天性， 雖然有不少女人為了身材而控制自己， 但是美食的誘惑怎麼能抵擋的了了。 而要想解決妊娠紋能消掉嗎， 就要注意幾點：少喝果汁多吃水果， 少喝全脂牛奶多和脫脂牛奶， 不喝濃湯喝清湯， 不吃乾果吃新鮮水果， 不吃餅乾和沙拉， 多吃蔬菜水果。
而做到這一點其實很容易， 因為很多女性為了節食減肥都是以水果為主， 所以多吃水果是妊娠紋能消掉嗎的秘方之一，
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四、瑜伽去妊娠紋
妊娠紋能消掉嗎?瑜伽在我們的意識當中是用來瘦身塑形的， 但是可能大家不知道的是， 瑜伽對去妊娠紋也有好處。 比如， 通過瑜伽練習， 增強肌膚的彈性和柔韌性， 從而讓肌膚儘快恢復產前的狀態， 讓妊娠紋變淡。
最重要的是， 瑜伽只是室內活動， 在孩子睡著之後做是最好的， 也是最簡單的， 因此對女性來說非常好。
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既然妊娠紋防不勝防， 那麼孕婦怎樣預防妊娠紋呢?專家表示大家每天必做的功課如下：
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一、使用專業產品。 目前市售的預防妊娠紋的專業產品多經過了相關機構的檢測， 品質有保證， 孕期使用也安全。 其中知名度較高、口碑好的當屬絲倩緊腹霜。 這款產品萃取了多種純天然植物精華， 添加了鯊魚低鏈肽和表皮生長因數EGF， 有效促進細胞代謝， 修復斷裂的彈力纖維和膠原纖維， 緊致鬆弛的皮膚， 讓皮膚重現光滑與細膩， 效果顯著， 使用安全。
二、使用按摩油。 使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。 具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上， 從肚臍開始， 以順時針方向輕輕打圈按摩， 然後慢慢擴大範圍， 直到均勻塗滿整個腹部。 按摩臀部時， 取適量橄欖油在手掌上， 從上往下按摩， 力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻塗抹整個大腿。
三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，説明增加皮膚彈性。
四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。
專家最後表示孕婦怎樣預防妊娠紋還要做的就是定期產檢，測量體重、檢測妊高症和糖尿病等，保證身體處於健康的狀態，妊娠紋也就不那麼容易出現了。
力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻塗抹整個大腿。 三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，説明增加皮膚彈性。
四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。
專家最後表示孕婦怎樣預防妊娠紋還要做的就是定期產檢，測量體重、檢測妊高症和糖尿病等，保證身體處於健康的狀態，妊娠紋也就不那麼容易出現了。