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妊娠紋是如何形成的?

人體的腹部從外到內有許多層, 它們是皮膚, 皮膚彈性纖維, 皮下脂肪層, 肌纖維群與肌腱組成的腹直肌, 腹膜前脂肪層和腹膜。 正常情況下, 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力, 並在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時, 增大的子宮突出于盆腔, 向腹腔發展, 腹部開始膨隆, 受增大的子宮影響, 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時, 皮膚彈性纖維發生斷裂, 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 於是, 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

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產後, 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復, 但難以恢復到以前的狀態, 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色, 最後變成銀白色, 即妊娠紋。

在懷孕時由於胎兒的不斷生長, 腹部不斷膨脹, 使得腹部的皮膚出現過度的伸張, 皮下的很多膠原纖維最終被"拉斷", 使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。 實際上妊娠紋只是一個最常見的皮膚膨脹紋, 有的小孩在生長發育時期, 由於生長太快, 腿部和腰部也可以出現不同程度的膨脹紋。

容易出現妊娠紋的時間是在什麼時候

最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月。 這可能是因為最後這一個月裡胎兒的體重會增加1公斤左右, 肚子會急速增大而產生妊娠紋。

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短時間內體重突然增加, 在懷孕中期也會出現, 但大多數是在接近預產期的時候。 即使前一天還沒有看到, 也許第二天就看到了, 甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現。 所以不要因為“到現在還沒有出現”就放鬆警惕, 一定要注意把預防工作堅持到最後。

為什麼妊娠紋會帶有不同顏色

局部皮膚被拉伸而變薄的同時, 真皮內的毛細血管和靜脈壁也會擴張, 變薄, 使血液的顏色外露, 皮膚條紋會呈紫紅色或粉紅色。 分娩後, 斷裂的彈力纖維得以緩慢修復, 真皮內的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚, 皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色, 但不能完全恢復到孕前沒有產生裂紋時的皮膚狀態。

三樣美食幫准媽媽消滅妊娠紋

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獼猴桃優酪乳

原料:獼猴桃1個、優酪乳1杯

做法:獼猴桃清洗乾淨, 切成兩半, 用勺子挖出中間的果肉, 放入優酪乳杯中即可。

營養小秘密:

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用, 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 干擾黑色素的形成, 預防色素沉澱, 保持皮膚白皙。

優酪乳有改善皮膚細胞活性, 延緩皮膚衰老, 增強皮膚張力, 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

愛心提示:脾胃虛寒的准媽媽不可多吃, 容易腹瀉。

番茄汁

原料:番茄2個, 水適量

做法:將番茄剝皮, 加適量的水放入攪拌機中打碎即可。

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若想偷懶, 買現成的保鮮裝番茄汁也可以, 就是成本高一些罷了。

營養小秘密:

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明, 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

愛心提示:番茄性寒, 如果空腹食用容易造成腹痛。 准媽咪還可將面部清洗乾淨, 然後用番茄汁敷面, 15-20分鐘後再用清水洗淨。 對治療黃褐斑有很好的療效。

黃豆豬手煲

原料:豬手2-3只, 黃豆、調味料適量

做法:豬手清洗乾淨, 開水焯去血水, 放冷水中中火燉40分鐘, 然後加入黃豆與調味料, 轉小火燉1小時即可。

營養小秘密:

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性, 不僅能抑制皮膚衰老,

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更能增加皮膚彈性, 防止色素沉著於皮膚。

愛心提示:這個菜不但能讓皮膚更美, 消除妊娠紋, 還為產後母乳正常分泌打下堅實的基礎。

妊娠紋一旦產生, 要想完全消除是比較困難的, 所以預防很重要。 如避免孕期體重增長過快, 造成皮膚過度拉緊, 而使皮下纖維斷裂。 還要在孕前加強鍛煉, 以增加皮膚彈性。 同時, 孕期應多吃水果和蔬菜, 以補充足量的維生素。

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