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妊娠紋會“挑人”,哪些孕媽容易長妊娠紋

妊娠紋是很多媽媽在孕期不可避免的痛, 隨著懷孕月份的增長, 妊娠紋可能越來越多, 大多數孕婦出現妊娠紋都是從五六月開始的, 很多孕媽常會有一種錯覺妊娠紋只會長在肚子上, 實際卻並不是這樣!!它還會延伸到胸部、大腿、臀部等等的地方, 還會引發皮膚瘙癢等問題……好可怕~~~

那麼哪些孕媽容易出現妊娠紋呢?

1、沒有好好控制體重?

2、不留心皮膚變化?

3、覺得皮膚比孕期乾燥?

4、經常不自覺吃過量?

5、不喜歡運動?

6、沒有為皮膚做好產前預防護理?

如何預防妊娠紋

1、懷孕時控制體重增長

雖然上篇有說到應對孕吐就是想吃就吃,

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但是到了孕中晚期孕吐反應減低時就要注意控制體重了哦!

2、產後可以在戶外慢跑

有氧運動可以促進身體的代謝和廢物的排出。

3、臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上, 腿部彎曲, 雙手平放在身體兩側, 盡可能向上抬起你的臀部, 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘, 然後緩緩放下。 此組動作重複15次, 每週練習3次, 4周以後你的臀部將明顯緊致, 肥胖紋亦會有所減輕。

4、產後補養

生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機, 產婦此時應多吃富含維生素C的食物, 如柑橘、草莓、蔬菜等, 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 讓皮膚恢復彈性。

相關用戶問答
  • 3回答

    哪種方法去妊娠紋會比較好

    你好,可以用天然橄欖油。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,可被皮膚吸收,滋潤營養膚質,使皮膚光澤細膩而富有彈性,促進血液迴圈和肌膚新陳代謝,而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂,如果孕期開... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠紋會去除的寶媽來說一下

    您好,妊娠紋是由於子宮體積或骨骼和肌肉生長過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成的。任何的修復只是彌補,妊娠霜可起到一定的消除作用,但不能完全消除。另外,也可以嘗試用橄欖油按摩... [詳細答案]

  • 3回答

    妊娠紋怎麼消除,哪位寶媽可以說一聲

    您好,分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方,可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物,保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]

  • 3回答

    什麼產品預防妊娠紋會好一點

    你好,建議用橄欖油。橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨後提取而來,具有很好的滋潤保濕功效,能夠預防皮膚乾燥發癢,一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖油又分為食用和美容用油。橄欖油含有不飽和脂肪酸,經常食用對孕婦很... [詳細答案]

  • 2回答

    生完孩子後妊娠紋會消失嗎?

    不會的,妊娠紋是女性在懷孕期間由於體重增長過快而產生的,會隨著生產而逐漸的淡化,但是不會消失不見的 [詳細答案]