妊娠紋的預防和消除方法

妊娠紋是產後在產婦身上留下的一個印記， 但是並不是所有的產婦都會有妊娠紋的， 有的產婦在生產後皮膚就依然光滑無紋， 而就是算是有長妊娠紋， 妊娠紋的顏色深淺也各不相同， 那麼什麼情況下才會出現妊娠紋， 妊娠紋的預防和消除方法又是什麼呢？

其實妊娠紋的真正學名叫做“白線”， 而這在每個人身上都是存在的， 不管男女都一樣， 白線也就是在人體前腹壁腹部肌肉的腱膜融合後所形成的一個線帶， 上面有肌肉纖維組織附著， 就像中線一樣把肚皮劃分左右兩側， 但是平常的大部分人的都並不明顯，

但是因為在懷孕後， 孕婦體內的雌激素以及雄激素分泌就會出現不平衡， 那麼就會讓白線的色素加深加重， 也就會變得明顯起來， 而在孕婦中大約有百分之九十都會長出妊娠紋， 一般情況下在從孕中後期就會開始長出來。 但是， 每個孕婦會長出妊娠紋的時間並不是一定的， 這還要看孕婦的個人體質、年齡以及原本的膚色， 荷爾蒙的分泌等情況相關。

而在一般的情況下， 在孕前皮膚就更白些、而且平常也並不長痘， 膚質不易留印的孕婦， 相對來說更不容易長出妊娠紋， 而就算是長妊娠紋也會顯比較淺色；而那麼皮膚比較黑， 並且平常時期色素就容易沉積、很容易曬黑， 如果長了傷口很容易留下疤痕的孕婦，

而妊娠紋並不是長了之後就不會消的， 一般情況下產婦的妊娠紋在產後幾個月或是一年之內就會逐漸消失， 當然這也不是絕對的， 也有一些得過一兩年後才會消失甚至是無法完全消失的， 要是因此而給產婦帶來煩惱， 不妨嘗試一下下面的妊娠紋的預防和消除方法方法：

一、把體重增長的迅速控制好。 如果在懷孕時的體重增長得比較快， 那麼就更容易會長出妊娠紋。 而從健康角度來說， 每個月孕婦的體重增加也不宜過快， 最好是不超過2公斤， 而在整個孕期內， 增加的體重最好是控制在11~14公斤之內。

二、儘量少吃或是不吃甜食還有油炸品。

三、常做一個皮膚的護理。 從孕中期開始直到產後的一個月這一個時期， 都要使用專用的抗妊娠紋乳液或者是純橄欖油為肌膚做護理， 可以每天進行1~2次。

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妊娠紋幾乎會伴隨每一位孕媽媽， 但只要通過以上妊娠紋的預防和消除方法， 就能有效的改善孕婦長妊娠紋的情況。