妊娠線每個孕婦都有嗎 孕婦必知的常識

每個孕婦都會長妊娠線。

妊娠線是由於體內激素變化， 色素沉澱而形成的產物， 每個准媽媽都會有妊娠線， 只是妊娠線的長短、顏色深淺都不一樣而已。 不過不管是什麼樣子， 這都是正常現象， 准媽媽們不用擔心， 待到分娩後會自行消失。

妊娠線一般在懷孕2-4個月時出現。

妊娠線其實一直都有存在， 只是之前的顏色和周圍皮膚顏色相同， 看不出來而已。 但在懷孕2-4月期間， 由於雌激素和雄激素分泌不平衡， 使色素加深加重， 妊娠線就顯現出來了。 只不過每個孕婦妊娠線的長短、顏色都不同，

12 3 妊娠線什麼時候消失

妊娠線一般在分娩後6-12個月內會自行消失。

妊娠線是因為激素變化導致的， 所以待到孕婦分娩後體內激素恢復到正常， 它就會自行消失， 一般需要6-12個月。 但有些色素難以消除體質的准媽媽， 妊娠線消失的時間就會延長， 可能需要一到兩年， 甚至一直不能完全消失。

1、均衡飲食

懷孕期間， 准媽媽應多吃富含優質蛋白的食物， 以補充膠原纖維， 增加皮膚的彈性。 另外還應多吃富含維生素和礦物質食物， 避免吃高脂肪和高糖分的食物。

2、 塗抹橄欖油

橄欖油有很好的按摩修復作用， 將橄欖油塗抹在肚皮上面， 尤其是妊娠線處， 輕輕按摩， 讓皮膚得到放鬆， 同時也能達到去除妊娠線的作用， 但記得要堅持塗抹。

3、控制體重增長

孕婦體重增長過快過大， 妊娠紋會更容易出現。 所以准媽媽應控制自己的體重增長幅度， 最好控制每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。