妊娠血糖過高怎麼辦

　導讀：你知道妊娠血糖過高怎麼辦嗎?正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。 空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。 究竟妊娠血糖過高怎麼辦呢?下麵小編為您解答。 文章目錄

准媽媽們知道進入孕晚期開始,醫生都會建議准媽媽檢測一項指標的,就是血糖,超標的現象並不奇怪,但肯定對孕婦和胎兒有影響。 孕婦血糖高該怎麼辦呢?小編告訴你,具體以下幾方面來瞭解!

1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食,很多准媽媽到後期體重增長過快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然會導致血糖超標,請醫生幫忙安排合理的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食。

2、採取少食多餐的原則,膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。

3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期准媽媽們非常喜歡的,但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。 如果准媽媽覺得餓了想吃點東西,可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

4、另外還要定期複查,一直到指標下降順利生產之後才可以安心。

很多准媽媽們都應該知道,孕婦血糖高的症狀有一些比較常見的表現,孕婦稍微的有點血糖高,都是有危害的,所以說我們更要提前瞭解高血糖的症狀,發現及時治療。 擔心血糖高了?不要著急,一起來看看孕婦血糖高有哪些症狀!

1、多尿:不僅指尿的次數增多,而且尿量也明顯增加,24小時內可有20多次,尿量達2–3升甚至10升之多。

2、多飲:尿多之後使體內的水分減少,引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。 應當指出的是,糖尿病的診斷標準,明顯低於腎糖閾,所以在未出現多尿之前可能就已確診為糖尿病了。 另一方面,老年人腎血管硬化,而使腎糖閾升高,所以血糖很高,而尿中無糖,也不會出現多尿:再者,老年人中樞神經感受性減弱,儘管體內水分丟失明顯,而口渴中樞無感覺,也不思飲,這也就是老年人常見、死亡率很高的糖尿病非酮症高滲性昏迷的原因。

3、多食:由於血糖不能進入細胞,不能為細胞利用,刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食,且進食後無飽腹感,造成進食次數和進食量都明顯增多。

4、消瘦:體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。 同樣,病程時間越長,血糖越高:病情越重,消瘦也就越明顯。

5、疲乏無力:血糖不能進入細胞,細胞缺乏能量所致。 據報告2/3糖尿病患者有無力的症狀,甚至超過消瘦的人數。

6、容易感染:糖尿病影響免疫功能,以致抵抗力降低,容易出現皮膚疥腫,呼吸、泌尿膽道系統的各種炎症,且治療困難。

孕婦血糖高吃什麼

1、山藥。 孕婦吃山藥可以降血糖,有效控制血糖含量。

2、洋蔥。 洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。 生食或者炒食都可以。

3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富,其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用,空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

4、胡蘿蔔。胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等,有明顯的降血糖作用,生食或者搗汁喝都可以。

5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質,孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖,還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。

6、苦瓜。現代臨床報導,苦瓜有明顯的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多種吃法,可以用作做涼菜或者煎湯,也可以曬乾後泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼,孕婦不要多吃。

3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富,其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用,空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

4、胡蘿蔔。胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等,有明顯的降血糖作用,生食或者搗汁喝都可以。

5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質,孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖,還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。

6、苦瓜。現代臨床報導,苦瓜有明顯的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多種吃法,可以用作做涼菜或者煎湯,也可以曬乾後泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼,孕婦不要多吃。