高血壓我們大家都知道， 是常發生於中老年人身上的常見疾病， 一般只要控制血壓對健康就不會有太大的影響。 那麼妊娠高血壓是怎麼回事呢？當孕婦在懷孕期間有妊娠高血壓時， 又應該注意什麼呢？
所謂的妊娠高血壓（簡稱妊高征）,是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病,是妊娠6個月左右可以發生,但多見於孕晚期7～8個月以後,是危及母親和胎兒生命的死亡率較高的疾病.一過性的高血壓,蛋白尿等症狀,在分娩後就消失.
綜合征按嚴重程度分為輕度,中度和重度,重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇。
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患有妊娠高血壓的孕婦要保持足夠的休息和愉快的心情,堅持左側臥位增加胎盤絨毛的血供.還需要補充一定的鈣.然後要根據孕婦的血壓進行考慮是否需要藥物治療.
另外， 日常飲食也很重要， 應多吃一些富含蛋白質,維生素,鐵,鈣,鎂等微量元素及新鮮蔬菜水果,減少動物的脂肪及過量的鹽攝入.
患了妊娠高血壓， 飲食要圍繞著有利於消腫、降壓、增加蛋白質這幾個原則安排。 鈉能使血管中的阻力增大， 進而升高血壓。 一旦患了高血壓， 飲食必須少鹽， 每天控制在2克以下。 如果水腫嚴重， 需實行無鹽飲食。 含鹽量高的食品一定要避免食用， 如鹹菜、火腿、臘腸、鹹麵包、海帶、海蜇等， 都不能吃。
妊娠高血壓合併腎病，
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可以吃有利尿作用的食物， 如冬瓜、西瓜、葫蘆、茄子、茭白、玉米、赤小豆、綠豆、鯽魚等。 另外， 濃雞湯等經代謝後會產生過多的尿酸， 會加重腎臟負擔， 所以湯汁宜淡不宜濃。
需要控制脂肪攝入。 尤其是動物脂肪， 其供熱量必須低於10%。 如果在孕前就有高血壓， 還應避免食用高膽固醇的食物， 如蛋黃、魚子、魷魚、動物內臟等。 妊娠高血壓會導致大量蛋白質流失， 必須從飲食中補充， 最好能多選擇優質的動物性蛋白質， 如乳類、瘦肉類、魚蝦類等。
維生素C和維生素E能夠降低妊娠高血壓的反應，
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娠高血壓的發病和身體缺鈣有重要關係， 患病後要積極補鈣。 另據研究， 患有妊娠高血壓的准媽媽血鋅含量較低， 可多吃瘦肉、魚蝦等加以補充。
患妊娠高血壓後， 每天吃雞蛋可以滿足對蛋白質的需求嗎？
雞蛋雖然蛋白質含量高， 但是其分子較小， 容易進入尿液流失， 補充效果不是很好。 而且蛋黃的膽固醇較高， 不利於控制血壓。 所以雞蛋並不是此時的最好選擇， 每天吃1個即可。
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