修長的美腿是每個女人的最愛， 每個愛美的女人們還希望自己能同時擁有光潔無瑕的肌膚， 但是妊娠紋的出現嚴重影響了愛美女性的形象， 雖然現在是拼顏值的時代， 但是身上也不能有任何一點缺陷， 妊娠紋往往長在肚子上、大腿上和臀部， 妊娠紋給整體的美觀帶來致命的傷害。
但是要知道， 妊娠紋是不會自己消失的， 你不下點苦功夫消滅它， 它就永遠存在。 市面上有很多祛除妊辰紋的產品， 功效不盡相同。 但只能淡化， 消除不了， 怎樣才能徹底消除妊娠紋呢？
怎麼祛除妊娠紋
一、飲食調理
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如果你不知道產後去妊娠紋最好的辦法， 又擔心盲目用一些方法會傷害到自身的話， 那麼， 建議用飲食調理的方法， 既對身體有好處， 還對去妊娠紋有好處。
飲食調理中， 必須堅持多吃維生素多和膠原蛋白多的食物， 這兩種食物， 前者能夠幫助人體補充細胞纖維， 讓受損細胞快速增長， 後者則能增加肌膚彈性， 讓肌膚變得光滑細膩。
常見的有益於產後去妊娠紋的食物包括很多， 比如西蘭花， 西蘭花中的維生素非常豐富， 包括A、C以及胡蘿蔔素， 能夠增強肌膚抗損傷能力， 同時還能夠保證寶寶不受影響， 所以一周吃三次西蘭花， 讓自己身體充滿正能量， 對寶媽來說是大喜事哦。 番茄對肌膚的作用嗎， 不用說大家也都知道。
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推薦食譜
1.豬蹄煲
豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物， 以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。 不僅如此， 蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質， 可以有效對付妊娠紋， 也能防治皮膚乾癟起皺， 還能增強皮膚彈性和韌性， 對延緩衰老起到積極作用。
2.獼猴桃拌優酪乳
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙， 可以有效減輕女性朋友的妊娠紋。
二、運動調理
雖然寶媽產後的閒置時間並不多， 但是簡單的室內運動還是可以做到的，
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小編的話
世上無難事， 只怕有心人。 再難的路我們一定要堅持走下去， 妊娠紋終有一天會被消滅掉。 如果媽媽三天打魚兩天曬網， 那麼是不可能有效果的， 沒有毅力的話， 很難消除妊娠紋。 當然， 也可以換個想法， 妊娠紋是成為媽媽的幸福證明， 不去掉也挺好的！
