妊高症是什麼?
妊娠期高血壓疾病是產科常見疾， 發病率約為5%-10%， 所造成的孕產婦死亡約占妊娠相關的死亡總數的10-16%， 是孕產婦死亡的第二大原因。
【主要症狀】有高血壓、蛋白尿、水腫等。
【以下症狀要警惕】
孕產婦出現頭痛、胸悶、眼花、上腹部疼痛等症狀， 都有可能是妊高症的提示。 如果孕前就患有高血壓， 更要警惕妊高症。
【如何預防】
1、儘早做妊高症的高危篩查
2、按時產檢
尤其注意檢查血壓、尿常規、體重、尿量、胎心、胎動、胎心監護。
3、積極控制血壓
在醫生的指導下使用控制血壓的藥物， 每天測量血壓。
4、體重控制
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控制體重增長， 整個孕期的體重增加控制在15kg以內。
5、生活注意
注意補鈣， 吃飯不要過鹹過油膩。
妊娠高血壓綜合症是怎麼回事， 怎麼預防？
妊娠高血壓綜合症， 簡稱為妊高症， 是孕期的婦女特有的常見疾病， 主要表現有高血壓、水腫、尿中有蛋白等症狀， 嚴重者發生抽搐、昏迷和心腎功能衰歇， 甚至發生母子死亡。 一般在懷孕的中、晚期發病。 怎樣預防和處理呢？
（1）定期進行產前檢查， 做好孕期保健， 早孕期測一次血壓作為基礎血壓， 以後定期檢查， 尤其是孕36周以後， 應該每週觀察血壓及體重變化， 注意有無頭暈等症狀；
（2）合理營養和休息， 孕中晚期要加強營養， 尤其是蛋白質多種維生素和鈣的補充， 對預防妊高症有一定作用；
（3）重視誘發因素，
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准媽媽如何輕鬆過關妊高症
雖然目前， 在醫學上尚不能完全預防妊高症的發生， 但如果准媽媽能做到以下幾點， 則對於應對妊高症還是十分有幫助的。
【定期測量血壓】
測量血壓是產檢中的常規檢查項目， 按時產檢意味著可以定期從醫生那裡瞭解到自己的血壓情況， 即使出現異常也可獲得及時的幫助。 如果屬於易發病的高危人群， 建議每天在家測量一次血壓， 並定期去醫院檢查蛋白尿。
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匆忙趕路會讓血壓升高， 所以每次到達產檢醫院後不妨先找個座位坐下來， 安靜地休息10~15分鐘， 然後再去測量血壓， 以保證其結果的準確性。
【放鬆心情】
放鬆的情緒和適當的運動都會有助於增進血液迴圈， 從而改善自身的供血條件， 起到平穩血壓的作用。 尤其對於職場媽媽來說， 避免因工作壓力造成的情緒緊張， 保持積極、平和的心態會讓你身心放鬆。
當准媽媽感覺特別緊張時， 可以通過身體的放鬆來緩解心理的緊張。 試著深深地吸一口氣， 然後慢慢地呼氣， 同時不斷暗示自己“放鬆、放鬆”， 這個過程可以讓緊張的心情放輕鬆。
【優質睡眠】
優質的睡眠是平穩血壓的“良藥”。
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倍， 因而常會感到疲勞。 這時充分且優質的睡眠有助於准媽媽緩解疲乏、平穩血壓， 從而有足夠的體力和精力來來應對孕育的疲勞。
在休息和睡眠時儘量採取左側臥位， 一方面可以減輕增大的子宮對主動脈和髂動脈的壓迫， 以利於維持正常子宮動脈的血流量， 保證胎盤的血液供應。 另一方面還可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫， 增加回流到心臟的血流量， 從而有利於保持血壓的平穩。
【少鹽低脂， 均衡營養】
少鹽：對於患有妊高症的准媽媽來說， 要嚴格控制鹽的攝入量。 因為鈉鹽攝入過多容易導致血壓升高。 一般說來， 每天食鹽的攝入應該小於5克;醬油、鹹菜、醃肉等食物等都應少吃或者不吃。
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低脂：肥胖是導致妊高症的危險因素之一， 而脂肪過多很容易引發肥胖， 所以准媽媽一定要控制高脂肪食物的攝入量。
除了低脂少鹽外， 准媽媽還要注意多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物， 這些食物都有利於降低和穩定血壓。 另外， 准媽媽在孕中後期每週體重的增幅最好不要超過0。 5kg， 一旦出現增長過快的情況， 要聽從醫生建議， 合理控制和管理體重。
妊高症的護理
妊高症， 即以往所說的妊娠中毒症、先兆子癇等， 是孕婦特有的病症， 多數發生在妊娠20周與產後兩周， 約占所有孕婦的5%。 其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現， 稱之為妊娠高血壓綜合症， 病情嚴重者會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀， 若沒有適當治療，可能會引起全身性痙攣甚至昏迷。
一般護理
一要盡最大努力地為病人創造一個室內安靜、幽雅、清潔的環境。室內各類物品要擺放整齊、光線噪音要低、使患者感到在這裡有一種安全感，給患者講解日常生活中起居的注意事項，消除心理和生理上的恐懼感，使患者心理和生理上首先得到最大程度的安慰，從而保障心情愉快。
二要正確指導病人的飲食及適當休息。以高蛋白、高維生素、無刺激食物為主。嚴格控制鈉鹽的攝入，以每日不超過3克為准，對進食或尿量較少的患者應給予高滲葡萄糖靜脈滴注以補充營養，適當應用利尿劑。對患者應採取強迫性左側臥位，以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，防止胎兒宮同窘迫的發生。
三是密切注意患者病情的觀察。加強護理巡視，每日2～4小時測胎心1次，根據醫囑定時對患者進行測量血壓，發現異常應及時向當班醫生報告，做到緊急情況緊急處理，要每週測體重1次或遵醫囑進行實施。對有蛋白尿的患者應每日留取尿液測試蛋白的總量。在使用利尿藥時應注意持體內電解質的平衡，防止發生低鉀、低鈉的發生。
四是要嚴格遵守操作規程。避免失誤，定時巡視病房，隨時觀察患者的病情變化，發現問題及時採取相應處理措施，並作為病歷記錄，為醫師的正確治療提供方便。及時督促、檢查、協助患者保持身體清潔。對臥床患者要注意及時換下被污染的衣物，幫助病人增加翻身次數，防止發生褥瘡。
特殊護理
一是將患者安置在單人房間。室內要保持肅靜，掛置適合患者的有色窗簾，降低照明強度，避免聲光刺激，減輕患者的病情。
二是應防止意外傷害。當病人抽搐時應將包有沙布的壓舌板放在病人上下牙齒之間，從而防止咬傷唇舌。對病床要加床欄，使患者不致墜地跌傷，絕對不可使用暴力制止病人抽搐。
三是保證患者呼吸通暢。對昏迷的病人應禁食，取平臥使其頭部偏向一側，取出病人的活動假牙，及時清除呼吸道的分沁物，準備好輸氧的一切設備，隨時給予吸氧。
四是密切觀察患者病情，並做好各種記錄。對重度患者應增加測量脈搏、呼吸、血壓的次數，一般在30～60分鐘測量1次。注意觀察患者的尿量及尿色變化，做到每日送檢尿樣1次，以便使妊高症患者得到最好的治療
若沒有適當治療，可能會引起全身性痙攣甚至昏迷。一般護理
一要盡最大努力地為病人創造一個室內安靜、幽雅、清潔的環境。室內各類物品要擺放整齊、光線噪音要低、使患者感到在這裡有一種安全感，給患者講解日常生活中起居的注意事項，消除心理和生理上的恐懼感，使患者心理和生理上首先得到最大程度的安慰，從而保障心情愉快。
二要正確指導病人的飲食及適當休息。以高蛋白、高維生素、無刺激食物為主。嚴格控制鈉鹽的攝入，以每日不超過3克為准，對進食或尿量較少的患者應給予高滲葡萄糖靜脈滴注以補充營養，適當應用利尿劑。對患者應採取強迫性左側臥位，以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，防止胎兒宮同窘迫的發生。
三是密切注意患者病情的觀察。加強護理巡視，每日2～4小時測胎心1次，根據醫囑定時對患者進行測量血壓，發現異常應及時向當班醫生報告，做到緊急情況緊急處理，要每週測體重1次或遵醫囑進行實施。對有蛋白尿的患者應每日留取尿液測試蛋白的總量。在使用利尿藥時應注意持體內電解質的平衡，防止發生低鉀、低鈉的發生。
四是要嚴格遵守操作規程。避免失誤，定時巡視病房，隨時觀察患者的病情變化，發現問題及時採取相應處理措施，並作為病歷記錄，為醫師的正確治療提供方便。及時督促、檢查、協助患者保持身體清潔。對臥床患者要注意及時換下被污染的衣物，幫助病人增加翻身次數，防止發生褥瘡。
特殊護理
一是將患者安置在單人房間。室內要保持肅靜，掛置適合患者的有色窗簾，降低照明強度，避免聲光刺激，減輕患者的病情。
二是應防止意外傷害。當病人抽搐時應將包有沙布的壓舌板放在病人上下牙齒之間，從而防止咬傷唇舌。對病床要加床欄，使患者不致墜地跌傷，絕對不可使用暴力制止病人抽搐。
三是保證患者呼吸通暢。對昏迷的病人應禁食，取平臥使其頭部偏向一側，取出病人的活動假牙，及時清除呼吸道的分沁物，準備好輸氧的一切設備，隨時給予吸氧。
四是密切觀察患者病情，並做好各種記錄。對重度患者應增加測量脈搏、呼吸、血壓的次數，一般在30～60分鐘測量1次。注意觀察患者的尿量及尿色變化，做到每日送檢尿樣1次，以便使妊高症患者得到最好的治療
