妙招化解寶寶的“精力過剩”

美國兒童教育專家瑪莉-科爾卡博士從事的一項專題研究顯示， 在學齡前幼兒中， 精力過剩所占比例不小於10%。 孩子精力過剩的具體表現因人而異， 大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富， 但往往比一般同齡孩子更為頑皮。 其中不少精力過剩的孩子還因為太過調皮， 被父母或老師認為是“朽木不可雕”， 認為是“差生”。 專家指出， 對精力過剩的孩子要因勢利導， 而不可任其自然發展。

寶寶精力過剩與遺傳有關

研究顯示， 寶寶的精力過剩主要受遺傳因素影響， 他們體內一種內分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高於普通孩子。

專家們還驚奇地發現， 比起其他孩子來， 精力過剩的寶寶所承受的心理壓力往往高得多。 原因很簡單：他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視為“不聽話”或“不規矩”。 此外， 過剩的精力由於找不到正常、足夠的管道發洩， 寶寶還常會處於一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。

所以， 面對精力過剩的寶寶， 媽媽千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標籤”。 媽媽應該更理解他， 幫助他， 引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

發現寶寶精力過剩， 媽媽可以這樣做

適當加大他的運動量：讓你那精力過剩的寶寶多運動。 這既可促進他的身體健康，

也可幫助他消耗過剩的精力， 獲得機體的舒暢感與心理平衡。

給他一些“障礙”：不論是在家裡， 還是在幼稚園裡， 爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和遊戲， 或向他提出較難的問題。 這樣既可以讓他的精力得到良好的發洩管道， 又可以讓他避免盲目自大。

鼓勵他與大孩子為伴：如果寶寶精力過剩， 讓他與比他大兩三歲的大孩子為伴是一種明智之舉。 這樣可更好地滿足他的求知欲， 相對大強度的活動也可讓他得到體力的宣洩。

保護他的“獨立性”：精力過剩的寶寶往往較早熟， 讓他早些體會“獨立性”也很重要， 否則過多的干涉與限制特別容易激發精力過剩寶寶的反抗。

擴大他的視野：經常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方， 讓他過剩的精力有足夠的管道發洩， 又可培養他健康的愛好， 使得他的心靈有廣闊的發展空間。 而不是任由過盛的精力支配著盲目發洩， 從而導致寶寶性格粗魯、內心粗糙。

和他建立更親密的親子關係：如果你的寶寶常處於精力過剩的狀態中， 你更應注重和寶寶建立親密關係， 理解他的優點與弱點， 在他煩憂時更好地幫助他。 這樣可以幫助他大大減輕心理壓力。