妙招教你如何給寶寶去火

在乍暖還寒、氣候乾燥的春天， 寶寶上火是常見現象， 這讓爸爸媽媽感到擔心， 那麼寶寶上火怎麼辦呢， 這裡我們就來先看一下寶寶上火的原因， 再來說一下寶寶上火怎麼辦吧。

1、內因--寶寶生理特徵易上火

中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶腸胃處於發育階段， 消化等功能尚未健全， 過剩營養物質難以消化， 造成食積化熱而“上火”。 吸收消化及自身調節能力較弱， 由於食物搭配不科學， 引起“上火”。

2、外因--飲食及環境引起的上火

飲食因素：過多的肉類， 過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，

環境引起上火：如天氣炎熱潮濕， 水質偏熱， 易引起上火。

寶寶上火怎麼辦1：鍛煉身體增強體質

讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉， 對寶寶增強體質， 提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的， 這是預防“上火”， 防止病邪侵入的關鍵。

寶寶上火怎麼辦2：養成良好的衛生習慣

讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣， 減少病菌感染的機會， 比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔， 堅持早晚刷牙、飯後漱口等。

寶寶上火怎麼辦3：選擇安全的降火藥

果寶寶“上火”得較為嚴重的話， 家長也可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

以上就是關於寶寶上火怎麼辦的相關解答了， 寶寶上火不用過於擔心， 做好幼兒護理保健是不會影響寶寶健康的。