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妙招讓挑食寶寶愛上吃飯

2015-01-20 40

有的父母常為孩子不愛吃飯而發愁， 尤其夏天天熱， 孩子食欲不好， 面色發黃、消瘦、哭鬧， 並經常為此領孩子到醫院請醫生診查， 但往往查不到什麼大毛病。 孩子不愛吃飯的原因很多， 但多數是由於偏食、吃零食、過度疲勞、貪玩、精神因素等造成胃腸功能紊亂而影響食欲。
當發現孩子不愛吃飯時， 父母一定要耐心查找原因， 及時予以消除。 然後從少量開始， 逐漸給孩子吃一些清淡容易消化的食物， 如綠豆粥、小米粥等， 並要隨著孩子的興趣經常更換花樣， 和逐漸給予加量。 千萬不要在孩子不愛吃飯的時候任意讓孩子偏食一些糖果、冷飲，

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因為這樣會損傷孩子的脾胃， 使孩子的食欲更低下；也不要強迫孩子吃飯；或吃那些自認為營養價值高而難以消化的食物， 如肉類等， 否則也會影響孩子的食欲。 可給孩子吃一些助消化的藥物， 如消食片、胃蛋白酶劑、胖得生等。 另外， 父母要勤于改變飯菜的花樣， 合理選擇食譜， 努力促進孩子的食欲。

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