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妥善安排哮喘兒童的飲食

小兒支氣管哮喘是常見的呼吸道疾病。 臨床表現為:反復發作性的並伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難、胸悶或咳嗽, 在脫離過敏原後多能自行緩解。 因此, 讓哮喘兒童遠離過敏原非常重要。 但過敏原很多, 除了塵蟎、花粉外, 一些飲食也能引起孩子的過敏而誘發哮喘。 那麼, 在日常生活中父母該如何安排好哮喘兒童的飲食呢?

一、適宜飲食

1、清淡飲食:可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物。
2、含維生素豐富的蔬菜和水果:如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、番茄、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等, 以修復因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒的抗病力。

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二、禁忌飲食

1、海腥食物:如海蝦、蟹、帶魚、黃魚及無鱗魚等, 是哮喘的重要過敏原;
2、過甜食物:如糖、甜飲料、蜂蜜等, 過甜食物可使人體濕熱蘊積而成痰, 哮喘患兒自身就多痰, 再食過甜食物, 會使痰液聚積而加重病情;
3、辛辣食物:如辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等。 這類食物可助火生痰, 並使症狀加重;
4、冷飲:中醫認為, 哮喘與食用生冷食物有關。 冷飲會引起脾胃運化失調, 應忌食。

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