必須承認， 我並不是一個育兒專家。 我的大部分時間都在和人們用語言溝通交流， 進行心理治療實踐。 我更善於言語的交流， 因此在懷孕時， 我幾乎無法想像自己該怎樣和一個不能用語言與我溝通、不能明白我的意思的寶寶交流， 更不要說是雙胞胎寶寶了。 我很擔心自己不能分清寶寶的哭究竟是出於饑餓、疲憊還是其他原因。 希望成為一位“完美媽媽”的焦慮成為我瞭解女兒們意圖的最大障礙。 在這方面， 知道你最大的問題是什麼是極其重要的。 因為， 如果你意識到困難是什麼， 就會更容易克服它們。
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1. 電子設備的干擾
現代的孩子不得不與黑莓、電視、iPod、視頻遊戲、電子郵件、電子文本、持續不斷的短信以及筆記本抗爭以獲得父母的注意。 所有這些電子設備都妨礙了家長與孩子的溝通， 使孩子難以得到所需要的一對一的關注。 如果你走進孩子的房間時拿著手機， 就無法全身心地關注孩子。 當我發現自己做不到在每次進入孩子房間時都不拿手機的時候， 就給自己規定了一天當中必須有一些“無信號”時間。 作為一個有工作要做的媽媽， 我在家裡努力保證早晨起床時、吃飯期間以及就寢前的時間不被影響。 在這些時間段裡， 我不會帶著手機進入孩子們的房間或者接聽家裡的座機。
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2. 和孩子一對一的時間不足
瞭解你的孩子並能與他和諧相處， 意味著你要花一些時間單獨跟他在一起而不被打擾。 我建議每天都要和每個孩子待一段時間， 再安排某個時間和孩子去做他們感興趣的事或去他們喜歡的地方， 並把這種做法固定下來形成習慣(只要你休息得充分有足夠精力來這樣做)。
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3. 過度刺激和過度吸引
為了使孩子變得更加聰明， 很多家長過早地給了孩子太多的刺激， 太多的“教育玩具”、DVD光碟和音樂。 一位來參加我的家長課程的媽媽告訴我， 她每天播放二十四小時莫札特音樂來刺激孩子的大腦發育！可憐的孩子沒有一刻是安靜平和的。 很多家長陪伴孩子玩耍的時間過長， 孩子的周圍永遠圍繞著太多的人。
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4. 貼標籤
給孩子貼上標籤會讓我們無法看到孩子所具有的複雜和細微的特點。 無論是好是壞， 這些附加在孩子身上的判斷， 都會限制孩子， 使他們很難有所突破。 一旦被貼上了某種標籤， 我們就很難再看到孩子身上可能和這種標籤相對立的特點。 例如， 我剛剛會走的女兒蒙德滋是個非常小心謹慎的孩子， 遇見不熟悉的人時， 她總是先默默地觀察。 事實上， 她非常善於看人。 其他人也許會認為這種孩子是“害羞的”， 但給她這個標籤可能會使她難以發展出本來具有的能力，
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5. 感情投射
我們把自己的感受施加給另一個人時， 其實忽略了對方的感受， 這就是我們所說的感情投射。 例如， 由於難以控制自己並安靜入睡， 莎拉三個月大的女兒伊莉莎白表現得很不安， 越來越煩躁。 看到孩子這樣， 莎拉也感到非常沮喪， 覺得自己是一個“糟糕的媽媽”。 這種情緒使莎拉很生氣，但同時，她又覺得不能向她漂亮的小女兒發作。所以，她把這些情緒轉移到了丈夫身上。當莎拉的丈夫問她怎麼回事兒時，她說：“我覺得伊莉莎白對我很生氣，因為我是一個糟糕的媽媽。”正是情緒投射使得莎拉無法清楚地看到孩子的需求，也無法準確地理解孩子的意圖。如果莎拉沒有把自己的低落、生氣的情緒投射到孩子的身上，她就能看到女兒的真正需求並做出恰當的回應。
6. 焦慮和恐懼
像許多初為人父母的家長們一樣，我也曾經非常焦慮和恐懼。這兩種情緒會使你很難準確地理解並回應孩子的需求。在孩子三歲前，最典型的恐懼和焦慮包括：我是一個不稱職的家長、被迫與孩子分離、孩子不見了、嬰兒猝死綜合征(SIDS)、自閉症、窒息危險和養育孩子可能出現的家庭經濟困難。克服這些恐懼的最好辦法就是關注現在，與孩子共度美好時光，而不要一直去擔心未來的種種可能。這種心態可以幫助你更好地理解並回應孩子的意圖，並逐漸成為一個自信的家長。
7. 家長自己的創傷經歷
那些童年生活困苦或曾受過虐待的父母會發現，摒棄自己的主觀判斷，平和地滿足孩子的需求是相當困難的。只有撫平自己的創傷，這些父母才能更好地關注孩子，富有愛心。一個沒有走出自己痛苦經歷的家長很可能會轉而傷害自己的孩子。如果你在童年大哭時遭到的是暴力，你就很可能用同樣方式對待自己的孩子，而不是去真正滿足孩子的需要。即使在這種情況下，孩子們還是會在感情上依賴父母，因為他們無法獨立，但是這種感情會使孩子心理迷茫、錯亂，完全無法健康發展。
8. 日常事務的干擾
日常生活和我們遇到的各種壓力帶給了你一堆要處理的瑣事，使你很難將它們放在一邊而將注意力完全集中在孩子身上。也許你一直在想著老闆暴躁發作的情景，或者你在擔心這個月還貸款的問題，還可能由於丈夫把內衣扔在地上，你一直怒氣難消。在孩子的成長過程中，你全身心的關注是非常重要的，這將幫助你更加敏銳地體會到他的意圖。
9. 抑鬱和產後憂鬱症
生育壓力，伴隨著睡眠不足和其他的壓力會使女人荷爾蒙降低，導致產後憂鬱症。研究表明，憂鬱的媽媽所生的寶寶左前腦活動相對不活躍(這一部分大腦是表達積極情緒的專區)，表現出來更多的是退縮和憂鬱。其他孩子在開心時，左半腦更為活躍，而這些孩子即使表現出高興的樣子時，左半腦也並不活躍。資料表明，這些孩子在成長過程中情緒低落的概率是其他孩子的六倍。這些發現正說明了對於家長和孩子來說，從最初跡象出現時，就著手治療憂鬱是十分重要的。
10. 無法接受孩子的消極情緒
當孩子非常快樂的時候，回應他是很容易的。但是，回應他的消極情緒也是同樣重要的。與正面情緒相比，孩子的負面情緒如氣憤、沮喪、不滿等，同樣甚至更多地需要家長的同情和恰當回應。在孩子不斷表現出負面情緒時，很多家長並不知道該怎樣做。九個月左右大時，孩子就可能會在你拿走一個玩具時表現得激動憤怒。他已經能夠明白自己想要什麼，也能用非語言的方式表達了。但這時孩子並不會明白，即使你把玩具從他的視線中拿走，它們仍然是繼續存在的。當孩子感到情緒激動、憤怒不已時，要讓他知道，你能接受他的所有情緒，你會在他緊張生氣時仍然愛他，繼續陪伴他。此時把剛才的情況“重述”一遍很有幫助。比如你可以說：“我知道你真的很想再多玩一會兒那個玩具，但是媽媽不得不拿走它。我看到你生氣了，你是真的想要拿回這個玩具。”有時即使是對還不會說話的小嬰兒，複述孩子的感受也能讓他感到你是理解他的，這種情緒被理解的感覺能幫助孩子平靜下來。
這種情緒使莎拉很生氣，但同時，她又覺得不能向她漂亮的小女兒發作。所以，她把這些情緒轉移到了丈夫身上。當莎拉的丈夫問她怎麼回事兒時，她說：“我覺得伊莉莎白對我很生氣，因為我是一個糟糕的媽媽。”正是情緒投射使得莎拉無法清楚地看到孩子的需求，也無法準確地理解孩子的意圖。如果莎拉沒有把自己的低落、生氣的情緒投射到孩子的身上，她就能看到女兒的真正需求並做出恰當的回應。6. 焦慮和恐懼
像許多初為人父母的家長們一樣，我也曾經非常焦慮和恐懼。這兩種情緒會使你很難準確地理解並回應孩子的需求。在孩子三歲前，最典型的恐懼和焦慮包括：我是一個不稱職的家長、被迫與孩子分離、孩子不見了、嬰兒猝死綜合征(SIDS)、自閉症、窒息危險和養育孩子可能出現的家庭經濟困難。克服這些恐懼的最好辦法就是關注現在，與孩子共度美好時光，而不要一直去擔心未來的種種可能。這種心態可以幫助你更好地理解並回應孩子的意圖，並逐漸成為一個自信的家長。
7. 家長自己的創傷經歷
那些童年生活困苦或曾受過虐待的父母會發現，摒棄自己的主觀判斷，平和地滿足孩子的需求是相當困難的。只有撫平自己的創傷，這些父母才能更好地關注孩子，富有愛心。一個沒有走出自己痛苦經歷的家長很可能會轉而傷害自己的孩子。如果你在童年大哭時遭到的是暴力，你就很可能用同樣方式對待自己的孩子，而不是去真正滿足孩子的需要。即使在這種情況下，孩子們還是會在感情上依賴父母，因為他們無法獨立，但是這種感情會使孩子心理迷茫、錯亂，完全無法健康發展。
8. 日常事務的干擾
日常生活和我們遇到的各種壓力帶給了你一堆要處理的瑣事，使你很難將它們放在一邊而將注意力完全集中在孩子身上。也許你一直在想著老闆暴躁發作的情景，或者你在擔心這個月還貸款的問題，還可能由於丈夫把內衣扔在地上，你一直怒氣難消。在孩子的成長過程中，你全身心的關注是非常重要的，這將幫助你更加敏銳地體會到他的意圖。
9. 抑鬱和產後憂鬱症
生育壓力，伴隨著睡眠不足和其他的壓力會使女人荷爾蒙降低，導致產後憂鬱症。研究表明，憂鬱的媽媽所生的寶寶左前腦活動相對不活躍(這一部分大腦是表達積極情緒的專區)，表現出來更多的是退縮和憂鬱。其他孩子在開心時，左半腦更為活躍，而這些孩子即使表現出高興的樣子時，左半腦也並不活躍。資料表明，這些孩子在成長過程中情緒低落的概率是其他孩子的六倍。這些發現正說明了對於家長和孩子來說，從最初跡象出現時，就著手治療憂鬱是十分重要的。
10. 無法接受孩子的消極情緒
當孩子非常快樂的時候，回應他是很容易的。但是，回應他的消極情緒也是同樣重要的。與正面情緒相比，孩子的負面情緒如氣憤、沮喪、不滿等，同樣甚至更多地需要家長的同情和恰當回應。在孩子不斷表現出負面情緒時，很多家長並不知道該怎樣做。九個月左右大時，孩子就可能會在你拿走一個玩具時表現得激動憤怒。他已經能夠明白自己想要什麼，也能用非語言的方式表達了。但這時孩子並不會明白，即使你把玩具從他的視線中拿走，它們仍然是繼續存在的。當孩子感到情緒激動、憤怒不已時，要讓他知道，你能接受他的所有情緒，你會在他緊張生氣時仍然愛他，繼續陪伴他。此時把剛才的情況“重述”一遍很有幫助。比如你可以說：“我知道你真的很想再多玩一會兒那個玩具，但是媽媽不得不拿走它。我看到你生氣了，你是真的想要拿回這個玩具。”有時即使是對還不會說話的小嬰兒，複述孩子的感受也能讓他感到你是理解他的，這種情緒被理解的感覺能幫助孩子平靜下來。
