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妻子懷孕後准爸爸要當起什麼照顧妻子的責任

怎樣照顧懷孕的妻子, 有些人看來是很簡單的事, 其實不然, 這其中還有許多學問呢?

從十月懷胎到一朝分娩, 孕婦要經歷一些心理和生理上的變化, 胎兒也要從母體中獲得所需的一切營養物質。 同樣, 孕婦的生理和心理活動, 會直接或間接地影響胎兒的健康發育。 因此, 在妻子懷孕期間, 應從飲食、勞逸及情志等方面給予合理的調適。 具體來說, 要從以下幾個方面做起:

飲食方面:

在整個孕期, 為促進胎兒的生長發育, 一定要加強孕婦的營養, 尤其在妻子妊娠早期出現噁心、嘔吐等症狀時, 作丈夫的更要體貼關懷妻子,

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給妻子做些清淡可口的流食或半流食, 讓妻子少吃多餐。 孕婦所需的營養成分以蛋白質為最重要, 如魚類、肉類、豆類等都含有大量的動、植物蛋白;其次是糖類和各種蔬菜, 如土豆、玉米、菠菜、胡蘿 蔔等都含有糖及多種維生素。 總之, 丈夫應想方設法在飲食方面為妻子多動腦筋, 以保持營養的平衡。

勞逸方面:

妻子懷孕期間, 丈夫要多承擔些家務活, 讓妻子有充分的休息時間。 但也不可讓妻子過於安逸, 應適當參加些身體鍛練。 有關專家認為, 孕婦適當的體育活動, 有助於神經系統功能的調節, 促進身體對鈣、磷等微量元素的吸收, 同時也可防止因腹壁鬆弛造成的胎位不正及難產。 所以, 在孕期丈夫既要讓妻子充分休息好,

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又應引導妻子在室外多參加些體育活動。

心理方面:

孕婦的不良心境, 不僅影響本人的健康, 而且也會影響到胎兒的健康發育。 西漢 《新書 ·胎教雜事》就有這方面的記載:“周後妃妊成王子身, 立而不跛, 坐而不差, 笑而不喧, 獨處而不倨, 雖怒而不詈, 胎教之謂也。 ”說明愉快的心情和良好的生活環境, 可以促使胎兒健康地發育成長。 所以, 丈夫不僅關心體貼妻子, 而要為妻子創造一個舒適愉快的生活環境。

還須提出的是, 在整個孕期, 尤其是初孕前 3個月及懷孕 8個月以後, 儘量避免性☆禁☆交。 在妊娠末期, 由於胎兒逐漸下移壓迫鄰近臟器, 妻子會出現一系列不適症狀, 丈夫更應該體貼、照顧好妻子。

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