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妻子生產前 准爸爸必做的4大功課

新生命的誕生無疑是令人無比激動的一刻, 這一刻想必沒有哪個准爸爸願意錯過!也因為“愛情的力量是偉大的”, 對於臨產的妻子, 也許沒有什麼比丈夫的體貼和鼓勵更有力量。 那麼, 妻子生產前, 准爸有哪些必做的事呢?


妻子生產前 准爸爸必做的4大功課

一、產前功課

1.搜集並大概瞭解臨產的徵兆, 以幫助妻子及時做出準確的判斷。

2.瞭解分娩時的疼痛和可能出現的突發事件, 給予妻子心理上的安慰和鼓勵。

3.和妻子一起上分娩課程, 牢記分娩方法, 以便在分娩過程中用科學正確的方式引導妻子如何用力和呼吸。

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4.和產科醫生溝通, 瞭解妻子的身體狀況, 以及熟知不同分娩方式可能造成的利弊, 和妻子商量選擇合適的分娩方式。

5.多陪伴在妻子身邊, 理解她的緊張不安, 並及時回應她的需求。

6.聽從醫生的建議, 準備適合妻子分娩的飲食如巧克力、牛奶等。

二、協助妻子做好必要的物質準備

孕婦用品

※日常用品:若干毛巾、拖鞋、幾套睡衣、漱口杯、牙刷、牙膏、洗面乳香皂、洗衣液(成人/嬰兒)、梳子、束髮帶等。

※衛生用品:衛生隔墊、衛生巾、衛生紙。

※哺乳用品:哺乳功能胸罩至少2個、吸奶器等。

※餐具:餐盒、碗筷、喝水杯、吸管等。

※隨身證件:身份證、准生證、複診卡、孕婦健康手冊等相關證件。

※放鬆工具:手機或其他電子音樂產品。

※必要的零錢

※小蚊帳:以防蚊蟲叮咬。

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嬰兒用品

※多套棉質嬰兒裝:上衣最好是開襟系帶子的款式, 便於穿脫;褲子最好不要選鬆緊帶的, 以免勒到寶寶肚子;也可帶幾套連衣褲, 以防上、下裝分開容易使肚皮著涼。 新衣服最好先用水洗一遍, 在陽光下曬乾後使用, 避免增大摩擦或產生過敏。

※襪子及嬰兒鞋或者連腳褲。

※若干尿布和紙尿褲。

※嬰兒沐浴液、爽身粉。

※小包毯。


妻子生產前 准爸爸必做的4大功課

三、幫助妻子做產前運動

適當的產前運動可以鍛煉孕婦各部分肌肉能力, 減少臨產前的陣痛, 使分娩更加順利, 更可以減少孕婦生產時的緊張情緒。 准爸爸應協助妻子做些可行的簡單運動。

1.陪妻子起走樓梯或來回走動, 以使分娩更順利。

2.將之前起學習的呼吸陣痛法和妻子多交流、演練,

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讓其有信心。

呼吸法:陣痛開始後, 指導妻子要先做一次深呼吸, 接著以短促的胸式呼吸為基礎, 取仰臥位, 雙手自然平放於身體兩側, 吸氣、呼氣時間相同, 最好控制在每隔2秒鐘呼吸1次, 即用鼻子吸氣1秒, 用嘴呼氣1秒。 准爸爸要提醒妻子隨著子宮收縮適當調節呼吸的速度, 反復吸氣、呼氣。

3.給妻子適當按摩, 放鬆肌肉的同時放鬆心情。

按摩法:在吸氣時可用兩手從兩側下腹部向腹中部按摩:呼氣時再從腹中部向兩側按摩。 按摩的速度與呼吸的速度相致, 還可以用拳頭壓迫腰骶部, 用以減輕分娩時的腰痛和不適。

四、耐心緩解妻子情緒

1.在宮縮來臨前或間隙講一些有趣的故事或笑話來分散她的注意力,

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減輕疼痛。

2.不斷給予妻子表揚和鼓勵, 增強她的自信心。

3.如果妻子忍不住疼痛大喊大叫, 要告訴她節省力氣但不要斥責她, 多給予指導和幫助。

4.經常握著她的手, 消除她內心的恐懼。

5.說話時語氣應親切, 就算妻子撒嬌任性也要最大程度地理解她, 給她關心。

6.多詢問妻子的生理和心理需要。 使其不覺得備受冷落。

7.准爸爸多和醫生溝通, 出現突發情況應及時報告。

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