妻子產後准爸爸應該做什麼

妻子產後准爸爸應該做什麼

四季養生閱讀配圖

孩子出生後， 在享受小寶寶帶給你歡樂的同時， 新爸爸千萬不要忽視了你身邊的妻子。

妻子產後准爸爸應該做什麼?

1、安排合理的膳食

產後的飲食調養對產婦來說非常重要。 要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦!食品一定要新鮮、衛生、可口， 最重要的是營養豐富、 除了醫院的飲食外， 丈夫可以多準備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果， 如番茄、西瓜、柳丁、葡萄等。 每天適當為妻子加餐， 增加2-3次小點心、湯類、水果 等等。

2、幫助妻子產後恢復

正常分娩後6個小時， 剖宮產24小時後， 產婦即可扶著欄杆輕微活動。 新媽媽初次下床， 可能會有些頭暈眼花的感覺， 丈夫應給予攙扶、照顧。

此外， 丈夫要協助妻子做好以下幾件事：每天洗臉、梳頭、刷牙;新媽媽排汗量大，

3、做個好奶爸

對於新生兒來說， 餵養的問題是最重要的。 當然， 男士在餵養這一方面比妻子所起到作用要小很多， 但這並不是說丈夫就可以什麼也不幹 了。 做丈夫的只要花點心思， 也是可以成為一個超級奶爸的。

①多與寶寶進行肌膚接觸。 父母與 寶寶肌膚上的接觸， 不但可以幫助建立親子間的感情， 同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。 爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有：幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等， 甚 至解開自己的襯衫鈕扣， 讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒， 也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。

②常花時間與寶寶單獨相處。 爸爸 若想成為育兒能手， 一定要多花時間單獨與寶寶相處， 挖掘出自己獨特的育兒技巧。 這樣， 當爸爸對照料孩子的自信心建立起來後， 即使妻子不在場也不會六神無主。 准爸爸知識

4、控制親友的探視頻率

丈夫要提醒好親朋好友， 妻子住院期間最好少來探訪， 以保證產婦有平穩的情緒， 充分的休息。 一次來訪的客人不宜過多， 2～3人即可， 探訪時間儘量要短， 10～20分鐘為宜。