姐妹們有測基礎體溫嗎

玩玩：姐妹們有測基礎體溫嗎?我現在想要寶寶。 但是月經不調， 去醫院看了， 醫生開了一些藥， 並要我測基礎體溫。 可是我這個人很懶， 經常忘記， 今天測了明天忘， 到了大後天又記起來。 覺得很麻煩， 不測體溫行不行~~~聽有的朋友講不用怎麼測， 順其自然就能懷上， 不知道是不是真的。

chivlary：上個月27號的月經,不知道哪天排卵， 月經週期也很混亂， 今天早上在床上躺著感覺自己很熱,(之前沒下過床,就在床上翻身什麼的,半夜上過一次廁所)然後就試了一下腋下體溫36.5， 然後換了個表又測了一下口腔溫度， 37度.以前也測過基礎體溫，

指導避孕或受孕

通常， 女性在卵泡期的基礎體溫為36.5攝氏度， 而到了黃體期可上升0.5攝氏度甚至更多， 因而出現雙相表現， 表示有排卵;若單相型無後期升高的體溫曲線， 提示無排卵， 其準確率可達70%~80%。 所以， 如果不想懷孕， 即便是採取了避孕措施， 也要儘量避免在這一“危險期”內行房事。

如果在24小時之內， 體溫增高了0.3攝氏度～0.6攝氏度， 甚至更高， 那就表示正處於排卵狀態， 此時行房， 受孕的幾率較高。 所以， 受不孕不育困擾的夫婦一定要選準時機。

圖示為已經懷孕的基礎體溫曲線圖， 高溫從第15天持續到第34天， 已經持續20天。 一般來說高溫持續超過16天就是懷孕的徵兆。

常見的基礎體溫變化解讀

1、排卵

當女性月經來臨時， 基礎體溫為低溫;排卵之後， 基礎體溫則會轉為高溫。 一般來說， 女性在排卵24小時之後， 受精的比率會變得比較低;但是， 男性的精子大約可以在女性的子宮裡存活72小時。 所以， 在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房， 可以每隔兩天行房一次， 這樣可以增加受精幾率;若等到基礎體溫達到高溫時再行房， 那懷孕的幾率就已經降低了。

2、多囊卵巢

此類病患以“胖”為表徵， 往往容易發胖、長青春痘、毛髮濃密、月經經常性不准。 表現在基礎體溫上則是：高溫期較短， 嚴重的還可能是經常性低溫。 有這種情況的女性， 通常有家族性遺傳糖尿病， 如懷孕生子，

3、卵巢功能不好

卵巢功能不好的人， 通常基礎體溫的迴圈週期會縮短， 原本的28天， 可能慢慢會變為24天或22天， 高溫期也相應縮短。

4、泌乳素過高

泌乳素高， 基礎體溫的高溫期就會縮短， 其卵子的品質也較差， 所以不容易懷孕或容易流產。

5、危險期(易受孕期)

基礎體溫為高溫期屬於安全期(不易懷孕期)， 低溫期則屬於危險期， 但低溫期也會有個別差異。 比如對年輕女孩而言， 她們的卵巢功能好， 分泌物多， 危險期就相應的長一些， 精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高。 所以， 很可能在排卵前5天開始， 就必須看作是危險期。

如果夫妻經常選擇在危險期行房， 卻一直不見懷孕跡象， 那麼就必須去醫院檢查找出原因，