姚晨挺大肚穿恨天高 ，網友斥其不顧孩子

從整體情況上講， 婦女懷孕後， 體型有了變化， 肚子一天天增大， 身體重心前移， 在日常生活中， 在站立或行走時， 需要改變身體姿勢， 才能維持身體的平衡。

孕媽姚晨通過博客曬大肚照， 並自侃道：“沒想到懷孕後， 腰線居然變明顯了……”照片中， 姚晨身穿深藍色連衣裙， 腳蹬高跟鞋， 一手叉腰， 孕肚已經非常的明顯了， 但四肢卻仍然纖細， 紅唇白皙， 十分的漂亮。

此照片曝光後， 網友紛紛圍觀並留言， 溫馨提示稱：“懷孕就不要穿高跟鞋了!”也有網友稱：“懷孕都這麼美， 讓我花季少女怎麼辦?”“是很美呀!

常言說：“樹老從根始， 人老從腳起。 ”現代醫學認為， 腳的運動， 可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動， 從而輔助心臟加速血液迴圈。

因而， 腳有“第二心臟”之稱。 腳的健康， 往往離不開鞋。 對於孕婦來說， 腳與鞋就顯得更加重要了。 從整體情況上講， 婦女懷孕後， 體型有了變化， 肚子一天天增大，

體重也在不斷地增加， 身體的重心前移， 在日常生活中， 在站立或行走時， 需要改變身體姿勢， 才能維持身體的平衡。 在這種特殊的時期， 孕婦穿上高跟鞋， 既不適合身份， 又不利於優生優育。

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從孕婦保健的角度講， 孕婦穿鞋， 關鍵點在於安全。 專家在研究中發現， 許多孕婦懷孕3個月後， 大腳趾下部就開始水腫， 至6個月整個腳就會腫得像“平足”。 懷孕後期腳和腿的水腫更加突出。 甚至走路時也難以平衡。 孕婦穿高跟鞋有哪些危害?

1、婦女懷孕後， 因為肚子一天一天增大， 體重增加， 身體的重心前移， 不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 還會使身體支立不穩。

2、另外， 孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響， 站立過久或行走較遠時， 雙腳常有不同程度的浮腫， 此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬， 不利於下肢血液迴圈， 原本雙腳有不同程度水腫， 這樣一來， 造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

3、孕婦穿高跟鞋， 在步行的過程中， 為了保持身體平衡， 會自覺地腰椎向前， 胸椎往後， 使脊柱彎曲度增加， 時常感到累上加累， 腰酸背痛加劇， 不利於身體健康。

4、孕婦穿高跟鞋， 容易使子宮下墜， 膀胱受壓， 時間長了， 還會引起尿頻， 及產後子宮脫垂， 使骨盆傾斜， 不利於日後分娩。

5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上， 造成腳趾關節過度背伸， 時間長了， 容易使腳的形狀發生變化， 情況嚴重者， 還會形成平足症。

6、孕婦穿高跟鞋， 由於內分泌的改變， 全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆， 嚴重地危害身體各部位的健康。

懷孕後穿高跟鞋的注意事項

1.不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門

2.具有寬大後跟的坡跟鞋是最佳選擇，

能平穩、牢固地支撐身體3.高跟鞋的高度不要超過5釐米， 最好在2-3釐米之間

4.腳背部分能與鞋緊密結合

5.鞋底要帶有防滑紋設計

6.選用帆布或皮革等便於透氣且不會滲水的材質

7.多準備幾雙不同風格的鞋， 在不同的場合穿著

8.在家中穿舒適有彈性的拖鞋或平底鞋， 不僅能緩解疲勞， 還能減少腿腳部疼痛感

所以， 准媽媽在懷孕期間， 應選擇合腳的軟平底鞋， 或鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋， 這樣有利於母體與胎兒的健康。

孕婦穿什麼鞋好呢?

1、因為孕婦在孕期間會有妊娠反應，比如浮腫，因此在選擇鞋子的時候要選擇比平時穿的大一碼。鞋子與腳就良好的貼合，就是俗話說的要跟腳，不容易腳跟。鞋底應該要有防滑紋，重量要輕。這樣能在濕滑的路面上起到防滑的作用。還能減輕腳部的承重量。畢竟這個時候安全舒適是放在第一位的。

2、冬季孕婦穿鞋應以防滑保暖為主，此外能有減震功能最好。有的孕婦會問為什麼要有減震功能?我來告訴你，因為孕婦在孕期當中大多數是缺鈣的，而缺鈣的後果就是導致足底韌帶、骨骼脆化。而想要徹底解決缺鈣的問題並不一短期內能解決的，需要長時間的補充鈣。孕婦鞋有了減震功能後就可以更好的保護骨骼，而震動的減少對腹內的胎兒還是蠻有好處的。

3、孕婦並不適合穿平底的布鞋。許多孕婦都犯了這樣的錯誤。雖然這類鞋子穿著安全，但是由於重心落在足後跟上，直立或行走久了，也會引起足跟痛和腰痛。所以說孕婦說足跟在2～3釐米的低跟或坡跟鞋才是最好的選擇。

孕婦穿什麼鞋好呢?

1、因為孕婦在孕期間會有妊娠反應，比如浮腫，因此在選擇鞋子的時候要選擇比平時穿的大一碼。鞋子與腳就良好的貼合，就是俗話說的要跟腳，不容易腳跟。鞋底應該要有防滑紋，重量要輕。這樣能在濕滑的路面上起到防滑的作用。還能減輕腳部的承重量。畢竟這個時候安全舒適是放在第一位的。

2、冬季孕婦穿鞋應以防滑保暖為主，此外能有減震功能最好。有的孕婦會問為什麼要有減震功能?我來告訴你，因為孕婦在孕期當中大多數是缺鈣的，而缺鈣的後果就是導致足底韌帶、骨骼脆化。而想要徹底解決缺鈣的問題並不一短期內能解決的，需要長時間的補充鈣。孕婦鞋有了減震功能後就可以更好的保護骨骼，而震動的減少對腹內的胎兒還是蠻有好處的。

3、孕婦並不適合穿平底的布鞋。許多孕婦都犯了這樣的錯誤。雖然這類鞋子穿著安全，但是由於重心落在足後跟上，直立或行走久了，也會引起足跟痛和腰痛。所以說孕婦說足跟在2～3釐米的低跟或坡跟鞋才是最好的選擇。