姜湯的做法

生薑可以驅寒暖胃， 發散風寒， 對孕婦沒有不良作用。 而且孕婦在懷孕期間胃口不好， 如果在飯前先喝些姜湯， 就能增進食欲、促進營養吸收。

姜湯的做法一：紅糖姜湯

材料：紅糖20克、生薑4片、蔥白3段、水適量。

制法：

1、在沙鍋內加入生薑、蔥白和水， 直接放入適量的清水開始煮， 等到水煮開。

2、直接加入紅糖即可。

特點：這款姜湯必須要趁熱喝下， 可不僅能夠去風寒、止嘔吐生薑還有驅寒的效果， 在寒冷的冬季可以使用這種方法。

姜湯的做法二：小蔥老姜湯

原料：薑3片， 紅糖15克， 蔥2根

製作方法：

1.把香蔥、老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，

2.慢慢的熬至半小碗去渣留湯， 根據自己的口味加入紅糖調味即可。

特點：這樣的一碗姜湯別有一番風味， 這對於治療孕婦感冒很有效果。