姜湯的功效與作用

1 姜湯的功效與作用-治腹痛、吐瀉

盛夏高溫， 各種病菌繁殖活躍， 稍有不慎， 就會病從口入， 容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。 適當喝些姜湯， 能起到防治作用。 生薑能起某些抗菌素的作用， 尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

2 姜湯的功效與作用-調理經期

生薑紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助， 它可提升我們身體的體溫， 增加我們人體的能量， 活絡氣血， 加快體內血液的迴圈， 從而月經也會排得比較順暢， 每個月到來的時間也會很准。 經期後要是感覺精神較差， 氣色不好的話， 可以在每天吃中餐前，

喝一杯濃度約百分之二十的生薑紅糖水， 這樣可以使氣色變得好起來。

3 姜湯的功效與作用-預防空調病

炎炎夏日， 許多家庭和辦公室都開著空調， 人們在享受清風涼意的同時， 也容易患上“空調病”。 常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒， 腰肩疼痛等症狀。 中醫學認為， 生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。 處在空調環境中的人們經常喝點姜湯， 可有效防治“空調病”。

4 姜湯的功效與作用-消夏解暑

中醫認為， 生薑能“通神明”(即提神醒腦)。 夏季因中暑昏厥不省人事時， 用薑汁1杯灌下， 能使病人很快醒過來。 對一般暑熱， 表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人， 每天適當吃點生薑也大有裨益。

12 5 姜湯的功效與作用-治傷風感冒

夏季人們為了躲避炎熱，

習慣吹風扇、開空調， 甚至露宿戶外， 很容易引起外感風寒。 如果能及時喝上1碗紅糖姜湯， 將有助於驅寒解熱， 或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

6 姜湯的功效與作用-產婦保健

產婦坐月子喝姜湯無可厚非的， 但方式和方法一定要正確， 不然也會帶來一些負面的影響。

中醫認為， 生薑性溫熱、辛， 可疏風解表、散寒， 促進惡露排出。 但由於姜是辛溫之物， 可促進血液迴圈， 過多食用會增加血性惡露， 使惡露排不盡， 子宮內膜修復不好， 造成貧血， 產後體弱， 所以產後不能馬上就吃姜或薑製品。 應適時、適量、適度。

12