生薑具有解毒殺菌的作用， 菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵， 也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。 薑絲拌菠菜是孕前的一款好食譜。
薑絲拌菠菜－孕前食譜
主料： 菠菜250克
輔料： 薑25克
調料： 鹽2克 胡麻油2克 味精1克 醬油5克 醋5克 香油5克
製作工藝：
1、菠菜擇去黃葉、洗淨， 切成7釐米長的段；將鮮嫩姜洗淨去皮切成絲。
2、鍋內加清水燒沸， 放入菠菜段略焯， 撈出瀝淨水， 輕輕擠一下， 裝在盤中抖散晾涼， 加薑絲、精鹽、味精、醬油、醋拌勻， 淋上麻油、花椒油即可。
菜品口感：色澤碧綠， 香辣鮮美。
孕婦能吃菠菜。菠菜中富含較多的鐵，孕婦正確地吃菠菜，可以攝取足量的鐵質，促進血紅蛋白的增生，對孕期缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。其次，菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素，在孕婦內可轉變成維生素A，能維護正... [詳細答案]
少吃一些沒事的，我備孕的時候也吃了一些的，只是菠菜當中含有一些草酸，草酸影響鈣質的吸收，鈣質是兒童所必要的元素，如果備孕的媽媽缺鈣很容易造成以後寶寶缺鈣，並且菠菜與豆製品同吃會造成結石，所以備孕期間... [詳細答案]
馬茨莧，涼性的，容易造成流產 [詳細答案]
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收，但是在備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，一旦有了草酸影響反而對孕... [詳細答案]
1.子宮內膜檢查：月經前檢查陰☆禁☆道清潔度，檢查是否有陰☆禁☆道滴蟲、黴菌感染，是否有陰☆禁☆道細菌病。正常者月經來潮24小時內取內膜作病理檢查，可以判斷內膜是否有炎症、結核、腫瘤等，可幫助判斷是否有排卵和黃體功能... [詳細答案]
