娃吃雞蛋有5禁忌

雞蛋是最方便食用的天然食品, 從嬰兒添加輔食起, 雞蛋就成為寶寶不可或缺的食物之一。 不過家長要注意, 寶寶吃雞蛋也有一些禁忌。

寶寶吃雞蛋有哪些禁忌?

1、不宜將雞蛋當主食

有的媽媽為了讓孩子健康成長, 幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品白癜風的治療方法, 結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。 這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟, 各種消化酶分泌較少, 過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。 寶寶斷奶後餵養該注意啥

2、半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清

雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第6個月以後餵食,

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同時觀察吃過後皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象, 因為嬰幼兒免疫力較弱, 對新品種食物有可能出現過敏反應, 至於蛋白則應在孩子1周歲以後才可喂給, 因為嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。

3、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋

即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染, 因此煎蛋要煎3分鐘, 煮蛋要煮7分鐘, 否則容易導致細菌感染。 生雞蛋結構緊密, 還含有抗消化道蛋白酸的物質, 使蛋白質難以消化吸收。 蛋類只有煮熟後, 蛋白質結構才變得鬆散, 所含抗消化道蛋白酸物質才能被破壞, 易被人體消化吸收。

4、雞蛋不宜與白糖同煮

很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣。 其實, 雞蛋和白糖同煮,

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會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。 這種物質不易被人體吸收, 會對寶寶的身體健康產生不良作用。

5、不宜給發燒的孩子吃雞蛋

人吃了蛋白後可產生額外的熱量, 不利於發燒小兒的康復。

以上是給寶寶吃雞蛋時要注意的5個方面。 雞蛋雖有營養, 但如果食用不合理反會影響寶寶健康, 家長要注意啦!

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