娃娃偏食成性 整治法寶教給您

每個人都有自己喜愛的食物， 有的人喜歡吃辣， 有些人喜歡吃甜。 幼兒也是一樣， 他們也有自己的口味和喜好。 那麼， 當幼兒出現偏食， 當均衡飲食成為難題的時候， 爸爸媽媽該怎麼辦呢？幼兒出現偏食的原因又是什麼呢？

幼兒偏食的原因

A.幼兒自身的原因

因為個人口味的問題， 有些幼兒不喜歡吃肉；有些幼兒不喜歡吃蔬菜或水果；還有可能幼兒因為誤食變質或口味不好的食物導致幼兒偏食。

B.父母對幼兒的影響

有些父母炒菜的樣式單一， 造成孩子不喜歡那些長篇一律的食物或是討厭新口味的食物；還有的父母自己也沒有均衡飲食的習慣，

父母的偏食習慣影響了孩子， 導致孩子也偏食；父母溺愛孩子， 孩子說要買什麼就買什麼， 孩子說要吃什麼就吃什麼， 結果讓幼兒養成了偏食﹑固執的脾氣。 父母的言行對孩子有著深遠的影響。 如果想讓幼兒乖乖吃飯， 那麼爸爸媽媽自己不要偏食也不要太溺愛孩子哦。

幼兒偏食的不利影響

A.影響孩子正常發育

幼兒在成長過程中維生素和其它微量元素都必不可少， 但是如果幼兒偏食， 勢必會導致幼兒體內某些營養成分不足， 從而影響孩子正常發育， 導致孩子個子小或是膚色差。

B.影響孩子的智力

爸爸媽媽不要以為幼兒偏食只是影響幼兒的身體發育哦， 其實偏食還會導致幼兒智力發育遲緩。

所以爸爸媽媽一定要做好寶寶的榜樣， 監督寶寶， 讓寶寶養成均衡飲食的好習慣， 從而促進寶寶健康成長。

C.影響孩子的性格

偏食的孩子如果對爸爸媽媽做出來的飯菜不滿意， 他們自然會心情不好， 孩子會出現抵制吃飯的情緒。 長此以往， 孩子的性格會變得暴躁， 而且， 還會影響孩子和父母的感情。 所以爸爸媽媽千萬不要讓寶寶有偏食的壞習慣哦。

幼兒偏食怎麼辦

A.父母要樹立一個好榜樣

幼兒都喜歡把自己的父母當成自己的榜樣， 如果自己的父母有均衡飲食的良好習慣， 這樣孩子們自然也會慢慢養成這樣的好習慣。

B.父母的餵養方式要恰當

父母不要經常給幼兒吃零食， 一日要以三餐為主食。

在三餐中食物要變化多樣， 飯桌上不要出現菜式單一的情況。 如果孩子偏食嚴重， 那麼就應該把孩子不吃的食物混合在孩子喜歡吃的食物裡。

C.讓寶寶餓一次

如果幼兒拒絕吃某些食物， 那麼就讓幼兒饑餓一次， 幼兒在餓的不行的情況下， 自然會乖乖的吃以前不吃的食物。

D.持之以恆

幼兒如果第一次不吃某類食物， 那麼父母應該堅持不懈的給幼兒餵食， 久而久之， 幼兒自然乖乖就範。