娃娃看奧運每日運動套餐：跆拳道

2008年8月9日 / 第11期 小朋友們和媽媽們！大家好。 我們“娃娃看奧運 每日一款運動套餐”今天向大家推薦的是“跆拳道”。 跆拳道是一個注重禮儀和道德的體育項目， 孩子們在跆拳道的練習中不僅能夠鍛煉身體更可以得到禮儀道德方面的熏陶。 ◎小朋友：跆拳道這項運動是咋來的？ 跆拳道起源于1500年前的朝鮮半島， 其前身是朝鮮民間武術“花郎道”， 在其漫長的歷史發展演變中， 跆拳道糅合了中國武術、日本柔道、合氣道等東南亞武術精華， 特別是深受中國古典哲學思想的影響， 經過近幾代跆拳道武術家的努力， 逐漸形成今天風靡世界的跆拳道運動。 跆拳道的創始人是一位大將軍崔泓熙……詳細>> ◎小朋友：跆拳道什么時候成為奧運會比賽項目呢？ 跆拳道第一屆世界錦標賽和第一屆亞洲錦標賽分別于1973年和1974年在韓國首爾舉行。 跆拳道在1986年第十屆亞運會被列為正式比賽項目。 1994年9月經國際奧委會正式通過， 被列為2000年奧運會正式比賽項目， 設男女各四個級別。
目前， 跆拳道運動已經成為完全獨立的國際體育組織和正規的比賽項目。 在世界錦標賽、亞洲錦標賽和亞運會上共設有男女各八個級別。 跆拳道每兩年舉辦一次世界錦標賽和世界杯比賽。 ◎小朋友：為什么叫跆拳道呢？ 所謂跆拳道， 跆(TAE)， 意為以腳踢、摔撞； 拳(KWON)， 以拳頭打擊； 道(DO)， 是一種藝術方法。 跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。 它是以腳法為主的功夫， 其腳法占70%。 跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。 ◎小朋友： 媽媽他們為什么要互相鞠躬呢？ 跆拳道注重禮儀， 進入道場、面對國旗、課前、面對教練、比賽前后等等時候， 都要行禮。
對教練尊稱， 一至三段稱為副師范(Assistant Instructor)， 四至六段稱為師范(Instructor)， 七至八段稱為師賢(Master)， 九至十段稱為師圣(Grand Master). ◎小朋友： 他們被踢得那么疼還忍耐堅持他們真厲害！ 能否以跆拳道樹立武道世家， 在于所有專心致志于此項事業的學員們能否實踐我們的座右銘， 即能否實踐跆拳道精神。
跆拳道精神包括——禮儀 廉恥 忍耐 克己 百折不屈……詳細>> ◎小朋友： 陳中和羅微真厲害！踢得漂亮！
陳中
賽場上的羅微

陳中（Chen Zhong）：

2000年悉尼奧運會女子67公斤以上級冠軍
2004年雅典奧運會67公斤以上級冠軍

成功箴言：不是拼搏,要拼命

“那段時間， 練得我都想跳樓。 ”中國想用五年的時間， 縮短與跆拳道發達國家20-30年差距， 用陳立人的話說， 那不叫拼搏， 叫拼命。
原本就嚴苛的教練， 更加“魔鬼”。 “首先， 要我們從時間上趕超對手， 人家練一個小時， 我們練四五個小時。 ”那段時間， 陳中和隊友整日泡在館里……詳細>>

羅微：

2004年奧運會跆拳道67公斤級金牌

成功箴言：信念性格決定一切

正如當初名字陰差陽錯地被上戶口的片警由“薇”錯寫成了“微”， 羅微練習跆拳道也是半路改行。 16歲那年， 她作為跨欄女將在代表什剎海體校出戰北京市田徑運動會時，

意外地被中國跆拳道隊的教練一眼相中， 羅微從此踏上了跆拳道賽場。 她似乎是天生的跆拳道運動員。 訓練的第一天就憑著一股猛勁把與她對打的男陪練踹出了場地……詳細>>

◎小朋友：這些時間， 和爸爸媽媽一起看跆拳道！ 8.20
20:00 跆拳道 女子跆拳道49公斤以下級 決賽
20:15 跆拳道 男子跆拳道58公斤以下級 決賽
8.21
20:00 跆拳道 女子跆拳道57公斤以下級 決賽
20:15 跆拳道 男子跆拳道68公斤以下級 決賽
8.22
20:00 跆拳道 女子跆拳道67公斤以下級 決賽
20:15 跆拳道 男子跆拳道80公斤以下級 決賽
8.23
20:00 跆拳道 女子跆拳道67公斤以上級 決賽
20:15 跆拳道 男子跆拳道80公斤以上級 決賽
(比賽場館：科技大學體育館) ◎小朋友：我能學跆拳道嗎？

8歲---15歲學最好 以為那個時候人的骨骼還沒有定型 可以通過鍛煉來改變它 這個時候學習有事半功倍的效果。

大家都可能覺得跆拳道踢踢打打， 對抗激烈， 只適合青少年和成人練習。 其實不然， 經過實踐， 有專家表示：讓幼兒練習跆拳道好處很多。

具體表現在四個方面:健體、啟智、育心、知禮……詳細>>

◎小朋友：我來pk跆拳道明星

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