婆婆更年期咋辦？4款海淘維生素能緩解！

本期的選題來自于一位媽友的煩惱， “遇到更年期婆婆， 幹什麼都跟著， 實在是沒完沒了， 我該咋辦？”媽友不要抓狂， 兒媳婦不要抓狂， 兒女們不要抓狂， 更年期無法避免， 緩解症狀還是有辦法的， 恰逢國慶假期， 帶點禮物常回家看看， 本期推薦4款緩解更年期症狀的保健品， 你好我好大家好才是真的好， “媽， 這是我給您在國外買的保健品！”

金雨媽媽：遇到更年期婆婆， 我該咋辦？

我家寶寶十一個月了， 從我懷孕一個月開始我就休假在家了。 剛開始婆媳關係相處的挺好的， 可自從寶寶一出生一切都變了， 我婆婆更年期特厲害，

動不動就發脾氣， 整天唉聲歎氣的沒個高興摸樣。 還老埋怨， 怨天怨地的好像全世界都欠她的， 一句話能無止境的重複十遍， 還遇到點事就嘮叨沒完。 最讓我受不了的是我幹什麼她都跟著， 就連我回家洗衣服、收拾屋子她都抱著孩子跟著你。 我最最最受不了的是我去衛生間或者洗澡她也得抱孩子在門口看著你…我的世界沒有一毫自己的空間自己的隱私， 做什麼都是在別人監視下進行…我快要瘋了， 我們之間代溝太大了， 完全兩個世界的人。 為此我跟老公也總吵架， 甚至我離婚的心都有了。 我現在想出去上班了， 不想在吵下去了。 可我又放心不下孩子， 我婆婆看孩子跟別人不太一樣， 溺愛的不行了， 這麼熱的天還給孩子末勃蓋著毛巾被睡覺， 而且連窗戶都不讓開…我心裡特別矛盾， 我不知道是該繼續在家看孩子還是為了保住婚姻去上班呢？猶豫呀， 姐妹兒們幫我出出主意吧！

作為兒媳婦你必須要知道婆婆的那些事

女人更年期的時間：常發生於45～55歲， 持續時間不等， 短則幾個月， 長則幾年。

症狀：輕者稍感煩躁， 心慌， 情緒不穩定， 重者表現為更年期精神病。

維生素食物可以緩解更年期的暴躁症狀

因為這種物質具有幫助女性調節精神的作用。 有大量的研究發現， 如果維生素攝取不足的話就會導致我們出現有興奮不安以及脾氣暴躁等情況， 尤其是在維生素B6、維生素b12嚴重缺乏的情況下， 就很有可能會因此而出現易激動、頭痛等更年期綜合症症狀。

馬上就要國慶了， 常回家看看給爸媽帶一份禮物， 小編收集了5款能夠緩解更年期症狀的海淘保健品， 當然禮輕情意重， 如果一份禮物可以對老人身體有好處， 還能惠及身邊的人， 你好我好大家好才是真的好， 趕緊翻頁吧， 姑娘們！

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Rainbow Light 潤泊萊 Menopause One 女性更年期綜合維生素 90片

推薦購買管道：美國亞馬遜

分量：90片， 飯後服用

價格：$17.01

Rainbow Light 潤泊萊是美國知名的保健品品牌， 以100%純天然有機特性和絕佳的配方系統而著名， 旗下最受好評的便是每日一片系列保健品。 這款女性綜合維生素， 專為更年期女性設計的。 其中含非轉基因大豆異黃酮、黑醋栗、銀杏精華以及有機螺旋藻等成分，

可幫助改善更年期症；添加B族維生素， 能夠提供身體所需的營養；維生素D3及鈣， 促進心腦血管健康、並強健骨骼；特別添加有消化酶， 易於消化， 溫和不刺激胃部。 建議每日服用1片， 飯後服用。

美亞用戶評價4星半， 用戶回饋， 效果不錯， 但不過需要堅持服用一段時間， 時長因人而異；更年期症狀都有所緩解， 其中最明顯的要屬潮熱的現象；溫和不刺激胃部。

New Chapter One Daily 每日一片系列 女性綜合維生素

推薦購買管道：美國亞馬遜

分量：72片， 口服一日一片， 可隨時服用

價格：$39.64

New Chapter是一家堅持有機種植、抵制轉基因的營養品公司， 其在哥斯大黎加擁有純天然有機農場。 旗下最著名的綜合維生素是One Daily系列， 產品通過有機認證、可以空腹服用、單份配方增補量比國內的品牌略高，

鑒於New Chapter一直以易吸收而聞名， 值得推薦購買。 這款New Chapter女性綜合維生素是專為40歲以上女性量身打造的全食物有機多維營養素。 其中含有多種維生素、礦物質及天然植物精華， 特別添加花椰菜、甘藍等十字花科有機芽菜的綜合配方， 具有明目、促進雌性激素代謝、維持女性荷爾蒙分泌、保護心臟、消化系統及乳☆禁☆房健康等功效， 對女性更年期綜合症有一定的緩解作用。 每瓶72片， 口服一日一片， 可隨時服用。

Nature's Way EFAGold Evening Primrose 月見草膠囊

推薦購買管道：美國亞馬遜

分量：1300mg*120粒， 每次1粒， 每日2-3次

價格：$14.79

美亞同類型產品銷量第一的月見草膠囊， 改善內分泌、經期不適以及更年期症狀。 Nature's Way是全球最大維生素製造商NBTY旗下品牌， 是美國最大和最先進技術的Dietary supplement膳食補充營養品製造商之一，產品均來自于天然和高科技的結合，為廣大消費者提供500多種優質營養和天然成分的產品。

月見草油是其種子低溫壓榨所出，其成分有油酸、亞油酸、γ-亞麻酸等人體所必需的不飽和脂肪酸，能夠幫助女性緩解經期不適，減輕痛經的症狀，調節內分泌失調而引起的粉刺、毛孔粗大的問題，平衡荷爾蒙，並幫助更年期婦女改善膚質、抗衰老，改善更年期遇到的許多問題。這款Nature's Way的月見草膠囊，從高品質的非轉基因的月見草種子中提取，含有10%的GLA；每1粒含有1300mg月見草油。每次1粒，每日2-3次。

Bayer 拜耳 ONE A DAY Menopause Formula 女性更年期每日一粒維生素

推薦購買管道：美國亞馬遜

分量：50粒，每日1粒即可

價格：$14.96

One A Day是德國BAYER拜耳集團旗下專業的維生素品牌，拜耳公司是德國知名的世界500強企業，同時也是阿司匹林的生產廠家，在醫藥行業享有很高的聲譽。高分子、醫藥保健、化工以及農業是該公司的四大支柱產業。這款ONE A DAY Menopause Formula主要為更年期女性打造，補充更年期期間所需要的維生素，也可以有效緩解波動情緒，緩解女性更前期期間的不適之感，並且保持皮膚健康。每日1粒即可，共50粒。

作為一個勤儉持家的好女兒好兒媳，不買最貴只買性價比最高，海淘神馬的好複雜，低調奢華的國產牌也有好貨，辣媽辣媽不用急，實用乾貨點這裡>>>5款高性價比維生素

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是美國最大和最先進技術的Dietary supplement膳食補充營養品製造商之一，產品均來自于天然和高科技的結合，為廣大消費者提供500多種優質營養和天然成分的產品。

月見草油是其種子低溫壓榨所出，其成分有油酸、亞油酸、γ-亞麻酸等人體所必需的不飽和脂肪酸，能夠幫助女性緩解經期不適，減輕痛經的症狀，調節內分泌失調而引起的粉刺、毛孔粗大的問題，平衡荷爾蒙，並幫助更年期婦女改善膚質、抗衰老，改善更年期遇到的許多問題。這款Nature's Way的月見草膠囊，從高品質的非轉基因的月見草種子中提取，含有10%的GLA；每1粒含有1300mg月見草油。每次1粒，每日2-3次。

Bayer 拜耳 ONE A DAY Menopause Formula 女性更年期每日一粒維生素

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分量：50粒，每日1粒即可

價格：$14.96

One A Day是德國BAYER拜耳集團旗下專業的維生素品牌，拜耳公司是德國知名的世界500強企業，同時也是阿司匹林的生產廠家，在醫藥行業享有很高的聲譽。高分子、醫藥保健、化工以及農業是該公司的四大支柱產業。這款ONE A DAY Menopause Formula主要為更年期女性打造，補充更年期期間所需要的維生素，也可以有效緩解波動情緒，緩解女性更前期期間的不適之感，並且保持皮膚健康。每日1粒即可，共50粒。

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