婚外戀的危害可以用四個字來形容——害人害己。 婚外戀的最直接的受害者毋庸置疑就是參與的雙方, 另外間接的受害人則當屬參與雙方的的配偶和孩子。 在有了婚外戀之後, 無論男女, 都會產生一定的罪惡感, 認為自己對不起配偶以及子女, 同時還要處處小心、事事注意, 唯恐事情敗露, 他們始終處於一種短暫的快樂和長久的緊張不安之中。 尤其是事業成功的人, 更加擔心自己某一天會身敗名裂, 前程盡毀。 在配偶與情人之間來回奔波, 就像在走鋼絲, 時時刻刻都要小心, 因為他們承擔不了失敗的代價。
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女性如果未婚已成為第三者的話, 往往一開始心理上還能夠接受, 甚至心安理得, 可以放棄名份, 不乞求做一個合法的妻子, 甘心與人分享同一男人。 但是時間長了, 尤其是節假日或者自己生病之時, 情人難以在身邊安慰照顧, 心裡面肯定難受。 當碰到別的夫妻都是成雙成對地出入各種場合, 會難以忍受自己的偷偷摸摸。 同時未婚的女性會承受家庭與社會的壓力,
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婚外戀情不僅傷害了婚外戀者, 還傷害了他們的配偶與子女。 婚外戀情肯定會造成家庭生活的不和諧, 而且極有可能導致家庭破裂。 無論是破裂後的單親家庭還是重組的家庭, 都會對孩子的童年生活、情感認知的方面產生負面影響, 孩子極容易形成某些性格缺陷, 相比較于其他健康的完整的家庭而言, 他們畢竟缺乏應有的父愛或母愛, 缺乏和諧的家庭氛圍。