婚姻危機中最該做的事情

心理學家一直提醒女性， 要警惕婚姻文化中美麗的謊言。 那種把婚姻描述得萬般好， 或要求美好的婚姻應該怎樣的教條是一種毒害人的， 讓人失去警惕的， 使人失去心理防禦能力的東西。 迷戀于美麗教條只能讓人越來越脫離現實。

取代童話式的美麗謊言的應該是現實的理性

女性不能為婚姻失去自我。 婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分， 不是全部。 有沒有愛情都要保持心身的完整性。 男性有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心理傾向， 他會無意識地削弱你的生存能力，

人格獨立能力， 甚至精神的覺知能力。 看起來似乎他在關心你， 想全方位地照料你， 但你由此失去得更多。

正確地理解婚姻。 你不得不承認這個婚姻看起來很美， 但它也許只是生命歷程中的一個階段， 它也許會在不期之間離開你。 如果你珍視它， 就要善待它， 並把握你們相愛的每時每刻。 情感是非理性的， 婚姻是理性的。 可以在內心保持感性世界， 保持心靈的自由與非凡的創造性與情感感受力。 在婚姻中保持理性， 維護兩個人的共同利益。

正確地理解男人。 婚姻雖然是一種非常鄭重的彼此承諾， 但那個男人並不是專為自己而生的。 生命屬於他自己， 他有自己的宿命， 有自己的人生軌跡。 他可能只能陪伴我一陣子， 也許別的女子、事故、疾病會把他從我的生活中帶走。

我會因為他願意相伴我而心存感激， 哪怕在一個很短暫的時期。 有一天他選擇要離開我， 我知道這是他的權利， 我會祝福他。

正確地理解道德。 保持正常的道德心是很重要的， 道德是一種自我約束力， 來對抗本能中不理智的東西， 規劃自我行為。 但極度的道德化是不可取的， 它是一種自我陷阱， 讓人動彈不得。 我們可以選擇用道德來約束自己， 但我們不能用道德去約束他人。

危機公關——盡最大的努力， 做最壞的打算

首先要假定給你帶來痛苦與心理創傷的男人仍舊是可以信賴的， 善良的， 對你是誠懇地， 不然你想挽回他的一切努力都變得滑稽。 既然我們把他當作個好男人，

我們就要適當地給他施展道德壓力。

案例：她21歲與丈夫結婚， 兩人白手起家下海創業， 終於有了成就。 以後孩子出生， 她回到家裡養育孩子， 料理家務。 而丈夫則成為有名的企業家， 8年前在外地辦了分公司， 丈夫常年奔波兩地照管生意。 有一天， 她發現丈夫的口袋裡有一封小孩的信， 原來丈夫不僅有外遇， 還有另一個家庭和另一個孩子。

解決：哪些是可以做的

● 適度地表達自己的悲傷， 讓那個男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。 你要讓他覺得你是那麼地期盼他， 渴望他回到你身邊， 等那個男人消除了防禦心， 你才慢慢地流露出來， 這時男人可能被你的真情擊穿。

● 在你們身體接觸的時候， 你要讓他感受到你們之間的親密。

在談及你們的分歧時要有節制地哭， 並且讓那個男人感覺他對你好， 你就會快樂。