婦女在哺乳期不應節食減肥 毫無益處可言

據卡達半島電視臺網站12月2日報導， 德國醫生瑪麗亞警告， 如果母親在哺乳期間， 不健康、不規律飲食， 或在此期間減肥， 對身體毫無益處， 除此之外， 母乳中的營養物質可能會不足， 嬰兒飲用後， 也會對嬰兒造成影響。

德國柏林生命健康中心主任福爾特莉女士表示， 婦女生產後， 都想回到懷孕前的體重， 但是， 對於一個在哺乳期的婦女來說， 急於回到原來的妙曼身材， 並不是一件好事：一是因為哺乳期間積累的脂肪較多， 一次性大量減去對身體並無益處， 二是由於這對母乳品質會有一定的影響。

該機構的一名專家表示，

該專家警告， 一般情況下， 哺乳期的婦女如果每月減少超過兩公斤的體重， 可能會對婦女和孩子產生負面影響。 醫生證實， 哺乳期的婦女應在哺乳期間均衡飲食， 多吃各色蔬菜、水果和全麥製品等。

均衡飲食對婦女來說是非常重要的， 婦女均衡飲食不僅對身體有益， 也不會影響到母乳營養， 對恢復正常體重也有好處。