婦女斷奶常用的回奶方

一般孩子斷奶的最佳時間是出生後１０個月到１周歲， 但如果母親患病或工作繁忙， 斷奶時間可以適當提前。 專家認為， 母親在斷奶過程中飲食要清淡， 不吃雞、鴨、魚、肉等發奶的東西， 少飲水， 以減少乳汁的來源。  現推薦３個常用的回奶方：

１．回乳四物湯原料：麥芽６０克， 川芎、當歸、白芍、熟地各６克。

做法：將麥芽炒為末， 加水與另四味藥同煮， 飯後一小時服。

功效：養血活血回乳。 適合回乳期間乳☆禁☆房腫脹堅硬， 疼痛難忍。

２．麥芽飲原料：生麥芽１２０克。 做法：將生麥芽小火炒黃， 放鍋中加６００毫升水浸泡半小時後， 煎煮半小時。 潷出藥液後再加水４００毫升，

３．山楂飲原料：山楂３０克。 做法：山楂洗淨， 用水煮至爛熟， １日內服完。 食用時加白糖適量。

功效：消積回乳。