如果加油孕媽， 今年的婦女節就好好的為准媽咪準備一份貼心好禮吧。 不過， 各種首飾、衣服、包包在孕媽看來， 未免新意不夠。 今年小編建議， 為准媽咪們烹飪專屬她們的愛心菜， 各種感動、各種愛意， 媽咪一定feel到啦。
愛心烹調：心形乳酪意面
材料：
意面200克， 乳酪30克， 西蘭花50克， 胡蘿蔔50克， 洋蔥1個， 食鹽4克， 橄欖油適量， 黑胡椒3克， 香草少許。
做法：
1、準備好食材， 乳酪塊提前刨成細絲， 將西蘭花洗淨後切成均勻的小塊， 洋蔥半顆切小丁， 胡蘿蔔洗淨去皮， 切成片狀， 再用心型模具按壓。
2、鍋中加水燒開， 然後放入心形意面，
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3、再放入西蘭花和胡蘿蔔， 翻炒均勻後， 加入少許黑胡椒和香草。
4、撈出煮好的意面， 放入鍋中大火翻炒幾下， 加入少許鹽， 放入乳酪， 小火翻炒， 待乳酪溶化包裹在意面上即可盛盤食用。
愛心提示：
孕媽吃西蘭花可以抗衰老， 防止皮膚乾燥， 是一種很好的美容佳品， 醫學界還認為西蘭花對大腦、視力都有很好的作用， 是營養豐富的綜合保健蔬菜。 春季吃西蘭花， 可以幫助孕媽提高免疫力， 降低換季生病的幾率。
愛心烹調：甜心山藥
材料：
山藥150克， 糯米粉50克， 紅豆沙適量， 澱粉適量， 沙拉油適量。
做法：
1、山藥150克， 選面山藥， 脆山藥不易處理成泥， 山藥洗淨， 去皮， 切片， 隔水蒸熟，
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2、山藥蒸熟後壓成細細的山藥泥， 在山藥泥裡再加50克糯米粉， 不需要加水和其他調料， 然後反復揉搓， 揉成糯米團。
3、紅豆沙分成小份， 選帶紅豆粒的更好吃， 餡料隨意選擇就好。
4、取一小塊糯米團， 用手揉勻。 然後借助保鮮膜， 將它擀成薄面皮(面皮薄一點好吃， 用保鮮膜可以幫你做出又薄又平滑的面皮)在面皮中間放上紅豆餡。
5、再蓋上一張圓面皮， 把四周的邊壓實， 用模具壓出心形。
6、在每個甜心山藥的表面拍上一層幹澱粉， 以中小火用半煎半炸的方式加工熟就可以了。
愛心提示：
山藥孕婦可以吃， 補氣健脾， 蛋白質含量極高， 沒問題放心多吃點， 不過山藥本身沒什麼味道， 好多人喜歡沾著白糖吃， 孕婦最好不沾糖吃。
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現在正值初春， 山藥也是非常好的應季食材哦。
愛心烹調：愛心米飯披薩
材料：
米飯150克， 黃油25克， 番茄醬50克， 洋蔥半個， 番茄兩個， 芝士30克， 香腸片10片， 玉米粒10克， 豌豆粒10克， 胡蘿蔔粒10克， 大蒜5克， 鹽2克， 糖10克， 義大利香草3克， 黑胡椒3克。
做法：
1、將洋蔥切碎， 蒜切成末， 番茄切成小丁。
2、鍋中放入黃油(20克)， 溶化後加入洋蔥碎， 煸炒出香味後加入番茄丁、蒜末、番茄醬， 不停翻炒， 將醬裡的水分越炒越少， 加入黑胡椒、鹽、糖， 炒勻即可。
3、在披薩盤上均勻的塗上黃油(5克)， 將米飯在匹薩盤中按平整， 用心形模具蓋出美美的形狀。
4、在米飯上均勻的塗上匹薩醬， 撒上芝士， 將香腸片、豌豆粒、玉米粒，
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愛心提示：
在米飯中加入了豐富的食材， 營養更全面， 酸酸甜甜的口味有助孕媽開胃， 而且好看的外表也為這道菜加分不少。
愛心烹調：愛心抹茶餅乾
材料：
蛋黃1個， 抹茶粉5克， 低筋麵粉120克， 細砂糖35克， 黃油60克。
做法：
1、黃油室溫軟化， 加糖， 稍稍打發， 分次加蛋液， 攪拌均勻。
2、加入低粉和抹茶粉， 和成麵團。
3、放冰箱冷藏室內至麵團變硬。
4、把麵團擀成約0.5釐米厚的片狀。
5、用餅乾模壓出心形的形狀， 烤箱預熱， 160度烘焙約10分鐘左右。
愛心提示：
嘗到為自己親手做的餅乾， 孕媽無論如何都是感動的了。 這道抹茶味的愛心餅乾， 淡淡的茶香味、香脆的口感，
