婦女計算懷孕排卵期怎麼算

“好想懷個寶寶， 可是備孕了那麼久就是沒有好孕”， 經常聽到這樣的話。 小編想說為了能夠順利地受孕， 女性需要清楚地知道自己的排卵期。 有什麼方法可以計算排卵期。 在積極備孕中的女性最為關心的事情就是什麼時候到排卵期， 只有瞭解到自己的排卵期才能掌握住最佳的受孕時機， 婦女計算懷孕排卵期怎麼算？

我和我老公兩個人都是體育生， 都是大學裡面學得體育專業， 身體素質算是比正常人要好得多， 工作結婚以後我們倆也都會去健身的， 可是 現在我們準備懷孕了， 同房了好幾個月了，

可是還是懷不上， 其他方面查過都沒有問題， 這個是什麼原因呢， 有人對我說可以通過看排卵期 來同房， 請問誰知道懷孕排卵期怎麼算？

星寶寶小編說：怎麼樣計算排卵期， 一般如果月經不正常的話， 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天等於最長一次月經週期天數減去11天。 例如月經期最短為28天， 最長為37天， 需將最短的規律期減去18（28-18=10）以及將最長的規律期減去11（37-11=26）， 所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。  

排卵期計算的方法一：觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少， 甚至沒有粘液稱“乾燥期”， 提示非排卵期。 月經週期中期隨著內分必的改變， 粘液增多而稀薄， 陰☆禁☆道的分泌物增多稱“濕潤期”。

接近排卵期粘液變的清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日， 因此， 在出現陰部濕潤感時即排卵期， 也稱“易孕期”。 計畫受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。

排卵期計算的方法二：測量基礎體溫

女性基礎體溫有週期性變化， 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生， 排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中， 在基礎體溫處於升高水準的三天內為“易孕階段”， 但這種方法只能提示排卵已經發生， 不能予告排卵將何時發生。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃， 稱雙相型體溫。 如無排卵， 體溫不上升， 整個周期間呈現低平體溫， 稱單相型體溫。

若月經不規律或生活不規律， 如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 不能用此法判斷有無排卵。

排卵期計算的方法三：經期推算法對於月經週期正常的：

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

對於月經週期不正常的：

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

排卵期計算的方法四：用排卵試紙自測

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水準， 來預知是否排卵的。 女性排卵前24~48小時內， 尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值， 用排卵試紙自測， 結果就會顯示為陽性。