媽咪哺乳：母乳利弊分析及注意

一、喂母乳的好處

1、消耗熱量

喂一天奶等於慢跑一小時母乳餵養平均每天需要多消耗500~700卡熱量， 差不多相當於慢跑一小時消耗的熱量。

2、維持乳☆禁☆房

餵奶可以保護乳☆禁☆房哺乳時乳☆禁☆房會變得更大、更堅挺， 哺乳期過去之後， 乳☆禁☆房有可能會回到懷孕前大小， 也許不像懷孕前那麼堅挺， 但是斷奶6個月左右， 乳☆禁☆房內的脂肪組織會逐漸替代分泌乳汁的乳腺組織， 會使乳☆禁☆房感覺更飽滿。

媽咪喂母乳， 注意事項要知道

3、產後恢復

餵奶幫助產後恢復分娩後幾分鐘內讓新生兒吸吮乳☆禁☆頭會引起子宮收縮， 減少出血。 寶寶的吸吮會刺激催產素分泌， 促進子宮恢復到孕前大小。 哺乳產婦的子宮復原比不哺乳產婦更迅速徹底。

1、食避孕藥

在哺乳期間， 適時將乳汁吸出避免回奶， 更不可服用避孕藥。

2、患有疾病

患有心臟病、腎臟病、糖尿病、精神病、活動性肺結核、惡性腫瘤等病症者，

3、服用藥物

母親患有疾病， 乳汁也會受到一定的影響， 而且有病的母親需要服藥， 有些藥物可通過體內代謝影響乳汁， 寶寶吸食後可引起藥物反應， 有礙健康。

4、患乳腺炎

在哺乳期間， 母親如患乳腺炎， 應暫時停奶， 因為乳汁中很可能混入大量細菌， 嬰兒食後會引起細菌感染， 重者會造成敗血症， 如治療不及時， 還會危及生命。

5、患重感冒

母親患重感冒時， 細菌或病毒會借餵奶之機由消化道傳染給嬰兒。 且母親發燒時乳汁濃縮， 可能引起嬰兒消化不良。

1、影響睡眠

不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡著了， 否則不但影響寶寶的睡眠， 還可能導致媽媽睡熟後乳☆禁☆房壓著寶寶的鼻子，

2、減緩排出

如果奶量很多， 噴射出來的話， 寶寶吞咽不了那麼快， 很容易嗆到寶寶， 我們可以用食指和中指夾住乳暈上方的乳☆禁☆房， 使乳汁排出減緩。

3、刺激分泌

寶寶剛出生， 吸吮能力較弱， 往往吃上幾口就睡著了。 此時， 媽媽可用乳☆禁☆頭刺激寶寶嘴唇， 或捏捏他的小鼻子， 或提提他的小耳朵， 弄醒寶寶， 儘量讓寶寶多吸吮乳☆禁☆房， 以刺激乳汁分泌。

4、保持排空

每次給寶寶餵奶， 應該兩乳☆禁☆房輪流喂。 如果乳汁量很大， 寶寶每次吃一側乳☆禁☆房就能滿足， 等下次餵奶時， 可先喂另一側乳☆禁☆房， 使每個乳☆禁☆房都有排空的機會。 當確定寶寶吃飽了， 但乳☆禁☆房裡還有乳汁， 要用吸奶器吸出來，

經網友柚子補充 感冒， 服用藥物， 乳腺炎不等於不能喂母乳。  短暫的離乳就有可能永久離乳的風險。

乳☆禁☆房內的乳汁是排不空的， 很多媽媽反而親喂後又擠奶， 反而乳汁過度， 造就不適或乳腺炎。