眾所周知，
優酪乳是女性養顏的上品，
優酪乳除了能促進腸道蠕動，
還能補鈣和防輻射，
相信喝優酪乳能防輻射很少人知曉，
但確有其事，
特別適合上班族。
那麼你知道什麼時候喝優酪乳，
最能展現其功效呢？
一般來說， 飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。 中醫建議， 要想發揮優酪乳補鈣的最大功效， 晚上喝最好。 晚間是人體血鈣含量最低的時候， 體內影響鈣吸收的因素較少， 有利於食物中鈣的吸收。
二、上班族午後喝優酪乳防輻射優酪乳中富含的B族維生素能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，
切記喝完優酪乳後應及時刷牙或漱口。
如果寶寶腸胃好的話，可以加一點點了。 剛開始喝一定要喝原味的。 [詳細答案]
您好，優酪乳中含有乳酸菌、鈣等營養，乳母是可以喝得，不會直接影響奶的品質。優酪乳還能夠促進腸胃的消化功能，也是一個很好的飲品。但是最好不要喝太冰的優酪乳，吃太冰的食物不利於乳汁的分泌。最好不要在空腹... [詳細答案]
你好，一般來說如果是偶爾適量的話，考慮是可以的，但是不能經常喝的，如果經常喝的話，對身體的健康是有影響的。懷孕期間飲食要清淡健康，不能吃難以消化，辛辣，生冷等刺激性食物的。同時需要注意多休息，定期進... [詳細答案]
平時我們喝優酪乳都是先從冰箱裡面拿出來放一會兒再喝的。這幾天天氣很冷，放在外面也很冷的。孩子喝了就出事了。吐了，然後不管吃什麼都吐。 [詳細答案]
建議還是以奶為主！ [詳細答案]
