媽咪如何加強寶貝脖子的力量？

寶寶3個月了， 當他趴在床上吋， 你會驚喜地發現， 他的小脖子開始能試著搖搖晃晃地抬起來了！可別小瞧這個動作， 它是骨胳和神經正常發育的信號。 如何加強寶寶小脖子的力量呢， 一起來聽聽育兒專家怎麼說的吧。

天鵝”寶寶

3個月以前的寶寶， 脖子軟軟的， 像是沒有骨頭一樣， 所以， 在抱著他的吋候， 要一手扶著腰背， 一手扶著頭頸， 生怕一不小心閃到了， 影響寶寶的正常發育。

百天以後， 很多寶寶漸漸不甘於躺著看世界， 他們想立起小脖子， 看到更高更遠的地方， 於是， 這些寶寶像驕傲的小天鵝， 慢慢地挺立起脖頸，

不過， 有些寶寶因為太胖或者其他原因， 脖子立得比較晚， 這可急壞了媽媽們。 怎麼辦呢？別急， 讓我們共同努力， 讓小脖子早一天豎起來！

辦法一：多多豎抱

在寶寶脖子能夠直立之前， 家長因為擔心扭到寶寶， 大都是把寶寶橫抱在懷中。 等到寶寶漸漸有了脖子直立的意識時， 媽媽就可以嘗試豎著抱寶寶。

媽媽可以一隻手繼續扶著寶寶的腰背， 而另一隻手則在距離寶寶腦袋有一段距離的地方進行保護。 隨吋做出動作調整， 讓寶寶的頭部與身體保持平衡。

小貼士：對於剛有直立意識的寶寶來說， 脖子還經不起長時間的挺立， 媽媽應該把握好時間， 隔一會兒就讓寶寶休息一下，

辦法二：交替沙發抱

所謂“沙發抱”， 其實是讓寶寶面向前， 媽媽的一隻手托住寶寶的屁股， 另一隻手攬住寶寶的腹部， 讓寶寶靠坐在媽媽身上。 這種姿勢對於寶寶來說非常舒服， 不僅視野開闊， 而且稍嫌軟弱的小脖子可以倚在媽媽身上， 不會感到太累， 給小脖子直立提供了緩衝的機會。 慢慢地， 媽媽可以讓寶寶不再倚在自己身上， 與自己保持一段距離， 訓練小脖子的“獨立性”。

小貼士：這種抱姿在夏天會有點熱， 媽媽最好在寶寶與自己之間鋪一張涼席或墊一個涼墊， 以避免皮膚與皮膚的直接接觸。

“沙發抱”容易讓寶寶形成一定的依賴性， 可以與豎抱穿插進行，

方法三：遊戲吸引

紅旗飄飄一一媽媽豎抱寶寶， 先輕輕扶住寶寶的後腦勺， 爸爸站在稍高一點的地方， 拿著一塊紅色的布， 在寶寶頭頂斜上方的位置輕輕揮動， 吸引寶寶抬起脖子觀看， 視線隨著紅布而動， 媽媽可以試著把扶在後腦勺的手松幵， 讓寶寶的脖子保持直立。

這個小遊戲對增強寶寶脖子的力量非常有效， 爸爸也可以把手中的紅綢換成小搖鈴之類帶晌聲的玩具， 以引起寶寶注意。

小貼士：訓練時角度不要太大， 要考慮到寶寶的實際發育能力， 防止因為過度抬頭、後仰， 而造成危險。