媽咪如何護理5-6個月寶寶的睡眠

睡眠時間

5-6個月的寶寶晚上應該睡多少、白天應該睡多少， 應該睡幾覺等等、並沒有統一標準。 晚上睡10個小時當然是比較理想的， 但有的寶寶會睡10多個小時、有的寶寶只睡8-9個小時。 白天能睡兩三覺也是比較好的， 上午睡2個小時， 下午睡3個小時， 有的寶寶晚飯後還眯1小時。 一天24小時能睡15-16個小時， 甚至達18個小時。 這是比較理想的。 但有的寶寶一天24小時只睡12-14個小時， 卻也挺精神， 吃得也不錯， 體重、身高增長也正常， 媽媽就不要為寶寶睡眠少而著急了。

但寶寶晚上睡得過晚， 會影響大人休息。 因此晚飯前儘量不讓寶寶睡覺，

和寶寶做些遊戲， 把覺都趕到晚上去睡。 如果寶寶不喜歡這樣。 那就依著他好了， 別讓寶寶哭個沒完。 睡眠時間經常哭的寶寶， 會成為鬧夜的寶寶。 另外,爸爸媽媽和寶寶對著幹,會挫傷寶寶自尊心， 長大後可能性格孤僻， 情感有障礙， 社交能力差。

沒必要非按書本上說的睡眠時間強迫寶寶就範， 逐步養成規律的睡眠習慣是最好的事情。 但有的寶寶就是不同尋常， 睡眠時間令人大惑不解。 或者從出生開始， 父母無意間給寶寶養成了奇特的睡眠習慣。 矯正是比較困難的， 要慢慢來。

睡眠少

有的寶寶睡眠少， 夜裡可能醒1-2次， 甚至2次以上。 媽媽心中很是著急， 不知寶寶是否正常， 不必著急， 笫一， 寶寶出生開始睡眠就差嗎?第二，

睡眠是逐漸變少的嗎?第三,是從這個月(5-6月齡)才開始變少的嗎?

同時， 媽媽還要準確瞭解這樣兩個問題：第一， 寶寶的生長發育是否正常?第二， 睡眠少是否伴隨其他異常?如果寶寶生長發育正常， 也無任何其他異常， 那麼睡眠少時， 那可能就僅僅是單純的睡眠不好， 不意味有什麼病變， 媽媽就不必著急了。

如果寶寶生下來睡眠就少， 那可能與遺傳有關， 屬於睡眠少寶寶。 如果睡眠是逐漸減少的， 那可能是隨著月齡的增加而改變了睡眠習慣。 如果是從這個月才開始睡眠減少， 就要尋找一下寶寶睡眠減少的直接原因了， 這些情況都可能使寶寶睡眠不安， 媽媽要考慮到。 常有這樣的情況， 保姆看護寶寶沒經驗， 寶寶掉到地上了，

小保姆害怕主人責備， 隱瞞了事實， 這樣寶寶睡眠不安， 爸爸媽媽就不知道怎麼回事。 要仔細觀察， 多詢問， 不要動不動就帶寶寶上醫院， 增加寶寶感染疾病的可能。 如果掉到地上的寶寶常哭鬧， 精神差， 睡眠增多， 就要警惕是否摔傷了腦組織， 及時看醫生。 如果寶寶突然在睡眠中哭鬧， 一陣陣的， 不要忘記小兒腸套疊的可能。

不要動不動就認為寶寶缺鈣， 只要正規補著， 就不會缺的， 除非有疾病情況， 寶寶睡眠多些， 媽媽總是因為擔心寶寶不聰明把寶寶叫醒， 這是非常不妥的。 只有寶寶睡眠時間太長了， 才有必要看一下醫生， 及時發現異常， 解除疑慮。